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当前，家庭暴力问题引人关注，那么，受虐待妇女应如何自保？

(1)准备好一个随身包：把现金、身份证、图章、房契、结婚证书、保险证、保健卡、存折等重要文件和重要电话号码簿放在一个随身可带的袋子中，一旦遭受暴力，可以随时携带离开。

(2)请医生验伤，这是为了确保权益，以避免施虐者提出不履行同居义务申诉时，可为自己辩驳，且可以提起伤害罪的申诉。

(3)向警察报案，作笔录，记下被虐待经过。

(4)保留证物：如验伤、笔录、被破坏的衣物、使用的凶器。向相关机构求助，了解自己下步该做什么，并获得协助。

(5)也可向当地反家暴投诉中心、社区、街办管委会及村委会、乡妇委会投诉。

女性在遭殴打后，务必在24小时内直接向案发地点的派出所报案、验伤，确保警方会根据当事人的供词作成笔录，为日后法院审理打下基础。

一、家暴证据有哪些

1、涉及家庭暴力离婚案件，受害人应保留相关证据，以维护自身合法权益。

2、受害妇女遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。

3、平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。

4、受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用；施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。

5、家庭暴力的特殊性，使得一些证人不愿意出庭作证，这种情况下，为维护受害人的合法权益，可向法院申请调查相关证人的证言。

6、未成年家庭成员也可作证，只是应当采取有效措施以避免作证可能会给未成年人带来的伤害。

二、家暴骨折如何判离婚因家暴起诉离婚需要提供什么证据

法院会根据实际情况，让过错方承担赔偿责任，而且在分割家产和孩子抚养问题上向无过错方倾斜，具体情况需要具体分析。

因家暴起诉离婚需要提供的证据：

1、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。

2、报警记录。如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录;

3、验伤报告。医院的诊断证明和治疗的凭据。