遭受家庭暴力的救济措施如下：

1、遭受家庭暴力的受害者有权要求居民委员会、村民委员会及其所在单位劝阻和调解；

2、公安机关接到受害人报警求救电话，应当及时报警制止；

3、长期或者多次遭受家庭暴力的一方要求离婚的，为避免再次遭受家庭暴力，可以向人民法院申请人身安全保护令，限制受害者与受害者接触。

家庭暴力的定义及其救济途径是什么

家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定的伤害后果的行为。因此家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。

家庭暴力行为的表现形式有：

（一）身体暴力，如殴打、捆绑、残害、强行限制等；

（二）语言暴力，如威胁、恐吓、谩骂、挖苦、侮辱等；

（三）性暴力，指丈夫为满足自己的性欲，在妻子病重、经期、产期、哺乳期等特殊情况下，违背妻子意愿，经常强迫其从事性行为或用残暴的方式伤害妻子的生殖器官，使其身心受到极大损害的行为。

解救途径：

（一）社会救助：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。因此，你可以找社区的妇女组织对您的丈夫进行教育和劝诫，也可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助。

（二）行政处罚：对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。因此如果您正在遭受伤害、无力自卫，您可以大声呼救，并打电话报警。也可以直接到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对您的丈夫进行处理，并要求留下笔录。

（三）民事救济：受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。因此为了永远摆脱这种痛苦，可以选择离婚，家庭暴力证据也是诉讼离婚的有力证据。如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好。

（四）刑事惩罚：若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

《中华人民共和国刑法》第二百六十条虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

第一款罪，告诉的才处理，但被害人没有能力告诉，或者因受到强制、威吓无法告诉的除外。