夫妻感情不和谐，绝对不是一朝一夕的事，而是日积月累导致的结果。你或他提出离婚，可能是长期矛盾积累的结果。如果他先提出离婚，你内心也觉得婚姻关系无法维系，不妨让他就离婚的具体协议提出方案。比如，离婚后财产如何分割、孩子如何抚养及抚养费支付的方式，探视权的约定和处理。在他提出具体方案后，如果你认为不合理，可与他展开几轮的协商与谈判，提出你的看法和要求，与对方进一步沟通。如果因为他提出的条件不能让你满意，为了给他施加心理压力，以获得他的让步，你可能需要暂时表示不同意离婚，但这样的做法，虽然通常能得到一时的主动，但不可能真正的解决问题。如果他提出离婚出较突然，你尚没有思想准备，难免会感到十分震惊和诧异。一般在毫无思想准备下的人在突然面临离婚时，要经历震惊、愤怒、伤心、平静四个阶段。如果你没有做好充分思想准备，最好冷静地要求他给予你一段时间考虑和反思，审视这段婚姻在你的角度是否应该继续，这个时间段，一般以三个月以上为适宜。

离婚了真的可以马上复婚吗？

离婚后是可以马上复婚的，离婚之后再复婚是没有时间限制的，随时都可以，只要感情还没有破裂。婚姻关系是一种法律关系，它的产生与消除都必须经过法定的程序，复婚同结婚所要履行的手续一样，都要到婚姻登记机关办理登记手续。1、到一方户口所在地婚姻登记机关申请复婚登记；2、复婚登记的必须性；3、复婚要带的证件。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。