一、自己可以申请缓刑吗

被判处拘役的罪犯，如果符合以下几个条件，那么他仍有机会申请缓刑：

首先，其犯罪行为必须属于性质相对较为轻微的范畴；

其次，罪犯必须展现出真诚悔过之意；

再次，他们必须证明自身并无再次参与违法犯罪活动的潜在危机；

最后，被判处缓刑不会给其所在社区带来严重负面效应。

而关于缓刑的执行期限，依照法律规定是从判决正式生效的那一天开始算起；

在判决正式执行之前因涉嫌违法行为而被暂时性拘留的时间，将根据相关法规进行相应的折抵。《中华人民共和国刑法》第四十二条

拘役的期限，为一个月以上六个月以下。

第四十三条

被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

第四十四条

拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

二、自己可以起诉离婚吗

1、自己能起诉离婚。民法典规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

2、起诉离婚必须要有合法的证据和材料，法院才能依法的受理。而且只有确定双方的感情已达到破裂的地步，那么才会依法的判离。需要当事人准备提供的材料包括：民事起诉状，也就是离婚起诉状。夫妻的有效结婚证。原告的身份证件、户口本。若并非第一次提起离婚诉讼的话，则还需要同时提供之前法院对离婚案件审理之后作出的判决书或裁定书。同时如果对方是属于过错方，那么还可以要求离婚赔偿。女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。根据最高人民法院的诉讼费收费办法，离婚案件争议标的额在1万元以下的，法院收50元的诉讼费用。但是，如果涉案处理的金额在1万元以上的，法院要加收1％的诉讼费。《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定

【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第一编　总则 第三章　刑罚 第三节　拘役　　　　第四十四条　拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。