一、什么是“等额本金”和“等额本息”？

等额本息是指一种贷款的还款方式，指在还款期内，每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息）。 等额本金是指一种贷款的还款方式，是在还款期内把贷款数总额等分，每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息，这样由于每月的还款本金额固定，而利息越来越少，借款人起初还款压力较大，但是随时间的推移每月还款数也越来越少。

二、等额本金和等额本息哪个好

等额本息还款：指贷款期限内每月以相等的金额偿还贷款本息，直至结清贷款。简单的说就是把按揭贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月当中。每个月偿还固定的金额，但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减。

这两种方式各有利弊，要根据自己的实际情况进行选择。

值得一提的是，在签订合同的时候，会让你选择在国家调整利率的时候，你是选择次月调整还是次年调整。简单说就是，国家调高或者调低利率的时候，次月调整就是从国家调整以后的第二个月按照新利率还款，次年调整就是次年1月份按照新利率还款。你要是认为利率以后会下调，你就选次月调整；要是认为利率是上涨的趋势，你就选次年调整，大部分人选择的是次年调整。

三、等额本金和等额本息的原则

等额本金——本金保持相同，利息逐月递减，月还款数递减；等额本息——本金逐月递增，利息逐月递减，月还款数不变。既然同样情况下等额本金法还的利息少，是不是就要首选等额本金的还款方式呢？答案是不一定的，掌握以下五条原则，选择合适的还款方式才是最重要的。

生活幸福感：刚开始还款时，等额本金方式每月的还款额比较高，还款压力比等额本息大，因此，要考虑个人的承受能力。从女性生活的角度来看，今天的幸福感比多还的几万元重要，建议在还款初期不要给自己太大的压力；

考虑货币的时间价值：等额本金方式意味着更高的“首付款”——前期还款额高，早期负担重；等额本息则有更高的财务杠杆，用更少的钱翘起了更大规模的资产；

考虑是否要出售房产：如果房产打算短期（在等额本息总还款额少于等额本金的时间区间内）持有，升值变现后往往等额本息还款法的投资收益率更高；

考虑开始还款时的年纪：如果你40岁，今后的十几年间，随着年龄增长收入会进入下行区间，等额本金还款符合收入曲线的变化规律。如果你20岁，到40岁之前收入曲线向上，就没必要给今天的自己太大压力；

考虑是否提前还款：如果提前还款，等额本金前期还的本金多、利息支出少，显然更划算。