离婚对孩子的影响取决于父母的态度，父母的不幸婚姻，会让孩子永远背负“单亲”的铬印，而这一标签，将极大的影响孩子以后的生活。若夫妻长期争吵或一方有长期家暴等情形的，双方离婚对孩子的成长来说，其实更有利；父母离婚的，切记隐瞒孩子，不如对孩子说明离婚的原因并且承诺会更爱他，给予孩子充分的安全感。

一、起诉争取孩子抚养权要什么证据

起诉争取孩子抚养权需要的证据如下：

1、双方基本条件的取证。离婚案件中夫妻双方的基本条件，如工资、文化学历等一般差距不大，但这并不表示就没有差距，比如直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。

2、双方父母基本条件的取证。孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

3、孩子生活环境方面的取证。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是有利于孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

二、孩子自己带可以争到抚养权吗

孩子自己带能不能争到抚养权取决于是否更有利于孩子身心健康成长。父母双方都有抚养和教育孩子的义务，都有权利争取孩子的抚养权，不会因为离婚等原因而消除。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。双方可以先协议商定，协议不了的可以上诉法院。

三、如何争夺孩子抚养权女

争取监护权可以从以下条件出发：

1、自身优于对方的基本条件。在争取儿童抚养权方面，一方的思想素质尤为重要；

2、自己父母比对方父母好。过去孩子的生活环境，以及长期照顾孩子的父母的意见和身体状况，往往是影响孩子监护权的重要方面。自己提供的生活环境更有利于孩子的成长；

3、如果双方离婚，但一方靠近学校，或者生活小区成熟，对孩子入学最有利，当然更有可能获得孩子的监护权。

多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系；

4、一般来说，法院在处理抚养问题时，会认真听取8岁以上儿童的意见，并做笔录入卷。