处理合同效力纠纷的方法是：

1.当事人自行协商解决合同纠纷，当事人在自愿互谅的基础上达成和解协议；

2.调解，双方当事人自愿在第三者的主持下进行调解；

3.仲裁，由第三者依据双方当事人在合同中订立的仲裁条款或自愿达成的仲裁协议；

4.诉讼，是解决合同纠纷的最终形式。

一、纠纷仲裁管用吗健身房健身合同纠纷处理方法

1、协商解决。合同双方当事人如果在履行合同过程中出现了纠纷，首先应按平等互利、协商一致的原则加以解决。2、调解。合同纠纷的调解，是指双方当事人自愿在第三者的主持下，在查明事实、分清是非的基础上，由第三者对纠纷双方当事人进行说明劝导，促使他们互谅互让，达成和解协议，从而解决纠纷的活动。3、仲裁解决。4、诉讼解决。

二、没签合同押金不退是违法的吗

没签合同押金不退是不合法的。

没有签订合同的情况下交纳了押金的，收受押金的一方不退还押金，双方可以通过协商、诉讼等方式解决纠纷。没有签订合同的情况下交纳了押金的，收受押金的一方不退还押金，不能报警的，双方可以通过协商、诉讼等方式解决纠纷。所以，没有签合同押金不退当然是违法的。

合同纠纷解决方式有：

1、协商合同当事人在友好的基础上，通过相互协商解决纠纷，这是最佳的方式。

2、调解合同当事人如果不能协商一致，可以要求有关机构调解如，一方或双方是国有企业的，可以要求上级机关进行调解。上级机关应在平等的基础上分清是非进行调解，而不能进行行政干预。当事人还可以要求合同管理机关、仲裁机构、法庭等进行调解。

3、仲裁合同当事入协商不成，不愿调解的，可根据合同中规定的仲裁条款或双方在纠纷发生后达成的仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。

4、诉讼如果合同中没有订立仲裁条款，事后也没有达成仲裁协议，合同当事人可以将合同纠纷起诉到法院，寻求司法解决。除了上述一般特点之外，有些合同还具有其自愿的特点，如涉外合同纠纷，解决时可能会援引外国法律、而不是中国相关的合同方面的法律。

三、口头协议纠纷应该怎么办

口头协议纠纷的处理方法如下：

1、当事人自行协商解决合同纠纷；

2、双方当事人自愿在第三者的主持下进行调解；

3、根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁；

4、没有订立仲裁协议或者仲裁协议无效的，可以向人民法院起诉。