用孩子的名义写起诉书。内容是找孩子的父亲（或母亲）支付抚养费。向父亲居住地法院缴纳，立案费20元左右。之后等待审理开始。开庭前准备证据、离婚协议书或判决书。如果想请律师的话，最好一开始就和律师商量一下。抚养费的支付是按月进行的，每个月会进入孩子的抚养费专用账户，或者去探望孩子，实际上很多当事人要求对方一次性支付抚养费。是否采用一次性支付方法，法院必须看对方的实际支付能力和对方当事人的态度。如果不直接抚养孩子不同意一次付清的话，法院不命令一次付清。

孩子抚养费的标准

抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。我国法律上的抚养费，是指当这些人不能充分履行或不履行抚养义务时，支付给未成年人的费用。

子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。根据最高人民法院的意见，对于固定收入的，孩子抚养费一般可按其月总收入的20％～30％比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50％。无固定收入的，抚育费的数额可根据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

在实践中，很多人认为抚养费标准就是另一方收入的20％～30％。其实这种观点是不完全准确的。除了参照工资收入比例的标准外，孩子的实际需要以及当地的实际生活水平也是相当重要的参考因素因此，这一标准并不是铁板一块，有特殊情况的，可适当提高或者降低上述比例。比如，目前在杭州市区，一个普通家庭孩子的月抚养费在1000元左右就基本上足够了，而非直接抚养孩子一方月工资有1万多元，让其按其工资收入的30％即3000元标准去支付抚养费显然是没有必要的，并且支付抚养费还是双方均应承担的义务。因此，教条地以工资收入的比例来计算孩子的抚养费，是不妥的。

此外，要注意，抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用，一般情形下不抚养孩子的一方不需另行支付教育费、医疗费等。

因为孩子的成长时间漫长，往往会发生很多变化，抚养费的数额也是可以相应发生变动的。以下情况下，一方可以请求法院追加孩子的抚养费：第一，原定抚育费数额不足以维持当地实际生活水平的。第二因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额的。第三有其他正当理由应当增加的。

如果离婚后，带孩子的一方收入没有明显增加，而不带孩子的一方的收入却大大增加了，这样情况下，带孩子一方往往会产生追加抚养费的念头。但是，如果孩子的实际需要没有增加，法院一般是不会支持带孩子一方的这样要求的。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。