1.整理好自己的债务，包括欠债总金额，分期金额、利息以及违约金。然后自己制定出一个可行的划款计划，也就是出示自己每月的总金额，扣除自己的生活费后其余的钱全部用来还款。这也是银行是否会同意的重要考察条件之一。

2.整理好以上材料后，主动与银行建立联系，并申请停息挂账，提交材料，等待银行回复。

3.在银行回电时，一定要与对方确认是否为银行工作人员工号等，确认身份后在与其协商，同时表明自己确实没有能力一次性全额还款，但是愿意每月用自己收入的大部分来还款。

4.之后便是等待审核结果。

一、信用卡欠了很多还不起，被银行起诉怎样解决

1、应该积极的面对。一般情况下民事起诉是有进行协商的余地的，所以我们应当主动协商沟通。如果我们可以展现出还款的意图，并且没有出现很恶劣的拖欠行为的话，法院也是会根据情况酌情处理的。

而如果我们短时间内实在是没办法处理欠款的问题，应当维持电话的畅通或者是主动联系银行，像银行表明自己目前的经济状况和还款的意愿。我们可以和银行沟通使用分期还款的方式偿还欠款，这样我们的还款压力也会小一些。

2、协商还款。而协商还款是否可以成功，银行会根据我们的还款习惯和目前逾期的情况进行判断。分期还款一般最长可以办理五年，也就是60个月的分期。但是具体能分多少期，也是需要根据我们欠款的金额判断的。

不过协商分期并不是一件容易的事情，当我们自己协商多次都不成功的时候，可以委托专业的机构进行协商。需要注意的是，办理好分期还款之后，我们应该维持稳定的还款避免再次出现逾期的现象。建议是在有充足的还款能力的情况下，再选择使用分期还款的方式进行还款。

二、信用卡欠了很多还不起利息要多少钱

信用卡欠款利息的计算，信用卡一般在还款日后有三天宽限期，在宽限期内还款视同按时还款，还款额小于银行规定的最低还款，则视为逾期，利息按0.05%。

大部分银行会采取的全额罚息，少数银行会采取的收取未还部分的利息。所谓全额罚息的意思就是如果持卡人未能全额还款，不论已还款部分还是未还款部分，都不再享有免息期了，均自交易日开始至最终还款日止征收利息。具体来说，就是利息会先按照账单上每笔消费(包括上月未还金额)，从记账日(一般是刷卡消费的第二天)开始收取每天万分之五利息，先收到还款一部分的那天为止；然后，再按照剩余未还部分继续计算利息，直到下次还款。