退伍或者转业的时候，部队给退役的人员一张光盘及养老保险参保缴费凭证，把这些交给当地的社会保险即可。

《社会保险法》生效之后，全国自由转，而且算年限。缴费满15年是退休金领取最低条件。《社会保险法》草稿征求意见刚结束。内地的你要先到设保部门补缴费，越早越好，年限比资金重要。内地的社保，应该有个红色皮的册子的.

军人转业回地方后可以续交医疗保险。通常分两种情况：一是有单位，企事业单位都能代交的;二是个人到当地社保局自行交纳。但不管哪种情况都需要把在部队时所交的社保的相关手续办出来转入新的单位才可以的。

单位上社保一般需要的材料

1、单位营业执照副本复印件;

2、单位法人代码副本复印件;

3、人员基本信息(包括：姓名、身份证号码、人员类别、缴费工资基数);

4、参加过养老保险和基本医疗保险员工的《养老保险个人帐户转移单》和《基本医疗保险手册》;

5、单位的开户银行全称、帐号、行号等信息;

6、其它需要提供的材料。

社保补缴所需提供资料

一、未参加过社保的人员

1、户口簿第一页和本人页复印件2张

2、身份证复印件2张;

3、一寸白底冲洗彩照3张;

二、有过在京参保记录的人员

身份证复印件1张即可;

补缴时间

每月5号至15号是社保中心办理补缴时间。即每月不超过15号。

退伍军人社保转移的相关事项

对自主就业的退伍军人，凭退伍军人安置工作主管部门出具的介绍信，由社会保险经办机构按照国家有关规定办理社保关系接续手续。对安排工作的退伍军人，由接收单位按照国家有关规定办理社保关系接续手续。

同时，根据规定，退伍军人到城镇企业就业或者在城镇从事个体经营、以灵活方式就业的，按照国家有关规定参加职工基本养老保险，服现役年限视同职工基本养老保险缴费年限，并与实际缴费年限合并计算。退伍军人回农村的，按照国家有关规定参加新型农村社会养老保险。

退伍军人在服现役期间建立的军人退役养老保险与其退役后参加基本养老保险的关系接续，由军队的军人保险管理部门和安置地社会保险经办机构按照国家有关规定办理。