一、中年人怎么立遗嘱？

1、自书遗嘱，即由遗嘱人亲笔书写，中年人立遗嘱只要符合遗嘱人条件即可自己写遗嘱。这类遗嘱灵活性高、私密性强，但因为没人知道，所以要注意存放，如有修改，注意销毁原有遗嘱，以免两份遗嘱打架；

2、公证遗嘱，由遗嘱人经公证机关办理，你根据公证机关的要求提供相关的资料，当着公证人员的面签署遗嘱，由公证机关出具公证书。这类遗嘱效力最高，缺点是以后要变更必须重新公证，灵活性差；

3、代书遗嘱，有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书（注意不能是见证人之外的第三人代书），注明年、月、日，并由代书人、其他见证人和遗嘱人签名；

4、录音遗嘱，应当有两个以上见证人在场见证；

5、口头遗嘱，遗嘱人在危急情况下，可以立口头遗嘱。口头遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。

以上所说的“见证人”，不能是无行为能力人、限制行为能力人，不能是继承人、受遗赠人，不能与继承人、受遗赠人有利害关系（包括但不限于血亲关系、姻亲关系、债权人、债务人，共同经营的合伙人等等）。

重点提示：遗嘱的形式要求非常严格，例如自书遗嘱没有日期、签名，无效！就算你有其他证据证明书写日期，就算自书遗嘱上的字迹是立遗嘱人本人的也没用；代书遗嘱不是由见证人代书，无效！少一个见证人签字，无效！总之，遗嘱必须符合法律规定的形式要件才有效！

二、遗嘱内容包括哪些？

1）立遗嘱人的姓名、年龄、性别等；

2）立遗嘱人的家庭情况；

3）订立遗嘱的原因；

4）遗嘱处分的财产状况（名称、数量、所在地点以及是否共有、抵押等）；

5）处分财产的种类、名称、数量和所在地等；

6）遗嘱受益人姓名、性别、年龄等；

7）对财产及其它事务的处理意见；

8）遗嘱的份数、保留以及是否有执行人执行等；有遗嘱执行人的，应当写明执行人的姓名、性别、年龄、住址等；

立遗嘱首先是确保中年人自己的头脑清醒，符合法律对遗嘱人的要求，可以自己写或者找人代写遗嘱，或者到公证机构立公证遗嘱，情况紧急是还可以立口头遗嘱，只是要有见证人在场，书写遗嘱内容也要注意处分的必须是自己个人的财产，对老幼等特殊人要给予照顾。