党的十八届五中全会会议决定：坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。

如今“二孩时代”来临，这个迟到的改革，给了老百姓选择的权利。在不低的二孩账本面前，仍然有许多父母开始筹划二胎。那么如何孕育聪明健康的宝宝呢今天就简单介绍一下老中医关于备孕的一些看法。

随着科学孕育的知识普及度越来越高，很多人都明白，备孕二胎首先是要掌控自己的生育佳期。女性最好在三十岁前就完成生育二胎的计划。此时的女性身体机能一切正常，生育的孩子各方面状况也会很好，同时因为年轻、有精力，也能更好的照顾孩子。如果错过了这个最佳生育期，比如这一次的政策开放后，人口专家认为，“70后”受益最大，那么用中医调理身体就显得尤为重要了。

调养好自身的气血状态，简而言之“父精强，母血旺”是孕育健康胎儿的重要前提，因此仅有妈妈的精心准备是不够的，父亲的气血状态也十分重要。

1.女性

与着重处理表层症状的西医不同，中医更加关注本质问题，通过专业手段的调理，女性的体质和身体状态都能得到很大的改善。

*时间：

但是根据多数专家和患者的经验总结，提前一年左右开始调理身体比较合适，最晚尽量不要短于半年。中医讲究从根源解决病症，见效往往比较慢，需要留一段比较长的时间进行相关治疗。

*重要性：

中医调理的作用在于改善女性体质，治疗本身就患有的慢性病和其他潜藏的疾病，并预防可能出现的孕期综合征，可以在一定程度上避免胎儿受此影响。

*手段：

传统中医认为“种子先调经”，民间又有孕前“暖宫”之说，也就是要让母体的气血处于比较旺盛的状态。关于调经，便是让月经周期及行经天数处于较为正常的水平，以便于正常孕胎。

通常提到中医，我们就会联想到难以下咽的中药，其实这只是中医调理的多种手段之一。中医的理论基础是我国古代盛行的阴阳五行之说，讲求的是天人合一，通过综合运用望、闻、问、切这四种诊疗方法来诊断一个人的身体状况。中医的治疗方法则有“补”、“清”、“和”、“下”、“吐”，以及针灸、推拿、拔火罐、饮食调理等，使身体维持在平衡状态。