一、还不起信用卡可以分期吗

信用卡还不上是可以和银行协商延期还款的。

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化还款协议，但最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。

二、信用卡还不上会有什么后果

1．高额利息和滞纳金。信用卡不还款持卡人将不再享受信用卡免息期，将从消费当天开始计收每天万分之五的利息，按月计算复利。

2．个人信用污点。

3．信用卡被停卡。信用卡不还款，银行就会收回给予持卡人的循环信用，信用卡就会被停卡。

4．恶意欠款将被判刑。信用卡欠款超过三个月未还，就会被视为恶意透支，银行即可以启动司法诉讼程序。

三、信用卡逾期了再还上还能正常用吗

信用卡逾期了还上以后还能用。信用卡逾期两个月，还完了以后还是可以继续使用的，超过3个月就会被银行停卡处理，也就是不能用了，逾期两个月也有可能会被银行暂停冻结账户，还款后可申请开通。如果之前信用卡出现过晚还款，逾期的情况，那么先将款项还清，还清后，可再致电客服看一下是否还能恢复使用。信用卡逾期两个月一般都会被暂时冻结，逾期两个月后还了之后是否还能用，取决于银行系统的审核，不同银行对信用卡逾期的处罚不一样，可以尝试先将信用卡欠款还清，然后再向银行提出恢复使用的申请。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》：第四章　发卡业务管理　　第七十条　在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。\n个性化分期还款协议的内容应当至少包括：\n（一）欠款余额、结构、币种；\n（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；\n（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；\n（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；\n（五）双方的权利义务和违约责任；\n（六）与还款有关的其他事项。\n双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。