1、如果你有在上班的，可以凭领取的凭证（正常办离职时应该都有的，都会有这些，在HR人事部、财务部也会审核），向单位提出提取住房公积金的申请，申请单位帮助，所在单位会核实并证明的，会出具有效的公积金提取证明文件；

2、然后凭领取的凭证原件及复印件和单位出具的公积金提取证明，证明起到证明的作用，到公积金管理部门申请提取，公积金管理部门一般会在自受理申请之日起3日内作出是否准予提取的决定，是不是通过了，并通知申请人。经审批不准予提取的，不允许的话，公积金管理部门也会告知申请人不准予提取的原因。

3、经审批准予提取的，职工凭身份证和公积金管理部门审批同意后的公积金，这样的公积金的话，提取证明到承办银行办理提取手续就行了，一切就绪，银行会转账到你指定的账户内（一般3天内）。

上海住房公积金缴存比例及缴存基数

1、住房公积金缴存比例

职工本人和单位住房公积金、补充住房公积金缴存比例与度相同。即，住房公积金缴存比例仍为各7％；补充住房公积金缴存比例仍为各1％至8％，具体比例由各单位根据实际情况确定。

缴存住房公积金确有困难的单位，可以申请降低缴存比例（职工本人和单位缴存比例各不低于规定的最低缴存比例，取正整数）或缓缴住房公积金，待单位经济效益好转后，再提高缴存比例或者补缴其缓缴额。

2、住房公积金缴存基数

本市职工住房公积金的缴存基数为月平均工资。2017年1月1日起新参加工作的职工，应以该职工参加工作的第二个月的当月工资收入或以其新参加工作以来实际发放的月平均工资作为其住房公积金缴存基数。1月1日起新调入的职工，以调入后发放的当月工资收入或以其实际发放的月平均工资作为其住房公积金缴存基数。

3、住房公积金月缴存额上下限

住房公积金月缴存额上限为1970元，城镇个体工商户及其雇用人员、自由职业者的住房公积金月缴存额上限为3378元。度住房公积金按职工本人和单位各7％的缴存比例所对应的月缴存额下限为204元。城镇个体工商户及其雇用人员、自由职业者的住房公积金月缴存额下限参照此标准。

2017年上海五险一金的缴纳比例和基数在三月份之前沿用2016年政策，三月份之后根据上一年度上海市人均月收入情况，重新制定政策，值得注意的是五险一金是存在缴存基数上下限的，即当职工月工资低于下限时，按下限进行计算缴费额，月工资高于上限值时按上限计算缴纳额。缴存比例则根据是单位还是个人是有所不同的，一般情况下单位按员工工资的33％进行缴纳，个人按月收入的10．5％进行缴纳。

上海市五险一金养老保险和医疗保险单位缴纳部分都比其他地方高1％，生育保险与工伤保险个人也是不用缴纳的。