1、诉讼前——非恶意拖欠的证明与协商

首先，在银行打算起诉自己之时，或是自己已经收到传票之后，尽快向银行方提供相应的非恶意拖欠的证明材料，比如最近的消费记录、最近的收入证明等，向银行方讲明自己的困难之处，尽可能争取到与银行方的协商还款机会。最有效、最便捷的方式还是去寻找一些专业的债务优化人员或是金融类的法务人员，让他们帮助自己与银行方尽快达成诉讼前调解。

2、诉讼时——积极抗辩、庭下调解

在法庭上一定要积极为自己进行申辩，找出原告方的漏洞，精准打击。如果这个时候再多听取一些债务优化师的意见，用一些方法与银行达成庭下调解，便能最大程度上避免损失，防止自己直接被划入失信人员名单。

3、诉讼后——妥善应对催收、达成还款协议

即使是面临诉讼结束、自己败诉的情形，也有最大程度减少烦恼的方案。专业的债务优化人员能够为您应对接踵而至的第三方催收骚扰，与债务人协商出相应的还款方案，直接联系银行方，做到最大程度的减免、最长期限的延期还款与二次分期还款，减轻您的还款压力。

一、信用卡没还钱被起诉是怎么判的

1、法院的判决结果并不是银行起诉后就直接进行判决，中间还有审理的环节，期间有任何微小的变化都会造成判决产生变化，所以法院判决结果是无法进行预判的，只能说想要取得一个好的结果，就需要积极有效去做好应诉准备，如果什么都不做的话，法院就有可能直接支持原告方的全部诉求。

2、如果判决后债务人不履行法院判决，法院是有权强行划扣账户余额或者拍卖财产的，所以为了避免发生这样的情况，就需要在审理程序中做好对应的准备。如果不知道具体应当怎么做，可以联系律师详谈。

二、信用卡逾期好几年了，被强制执行有什么后果

法院常规执行方式一般包括：

1、网络查控被执行人财产信息，通过各财产登记主管部门全网数据查寻被执行人名下财产具体信息以便后续直接执行；

2、冻结、划扣银行卡、微信、支付宝等账户，冻结银行账户或者支付宝微信钱包后，有余额的可以直接划扣；

3、拍卖被执行人名下房产、机动车或者直接作价抵扣，在被执行人名下有车和房的情况下，可以直接司法拍卖后用拍卖所得抵债。

要想避免以上情况发生，就必须要在法院执行以前提起执行异议或者和对方达成执行和解。具体操作可以联系律师详细咨询。