一、有什么办法争取孩子抚养权？

争取孩子的抚养权的方式：首先，应确定法院裁判子女归属的总原则为有利于子女身心健康，保障子女的合法权益。然后，当事人应以此为出发点，对双方基本条件（包括双方的收入、居住条件、文化学历、对子女的责任感等方面）、孩子生活环境方面、孩子的意见等方面事实举证，如果当事人更有利于子女成长的，会优先取得抚养权。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、法院对孩子的抚养权怎么判？

法院在判决时会按以下情况考虑将抚养权判给男方还是女方：

1、子女在两周岁以下的，优先考虑女方；

2、子女在两周岁以上十周岁以下的，优先考虑男女双方经济条件、生活环境等会对孩子成长有良好帮助的一方；

3、子女在十周岁以上就会考虑孩子的意愿；

4、一方长期在外，不能很好的尽到抚养义务的，会优先考虑另一方；

5、如果其中一方已经拥有至少一个子女的抚养权，那么会优先考虑另一方；

6、一方做了绝育手术另一方没做的，会优先考虑做了绝育手术的一方。

但是以上也不是死规定，属于优先考虑的情况。如果夫妻双方中一方存在过错的、有恶性传染病或者重大疾病、精神问题的、存在生活恶习不良嗜好等，一般会判给另一方。

同时上述的情况中，有较大几率争取抚养权却不争取、而另一方争取的，一般是判给争取的一方。

三、怎么变更孩子的抚养权？

变更孩子的抚养权有两种方式：

1、孩子父母双方自行协商，协商一致后签订抚养权变更协议自行变更。如果夫妻是协议离婚的，则变更抚养权协议需要到民政局进行备案；如果是诉讼离婚的，则需要到判决离婚的法院备案。

2、向法院提起诉讼要求变更孩子的抚养权，由法院判决是否可以变更。

协议变更孩子抚养权的程序为，双方就变更孩子抚养权的问题进行协商；协商一致后签订抚养权变更协议；最后如果是协议离婚的需要去婚姻登记机关办理备案，如果是诉讼离婚的，需要去审理离婚案件的法院备案。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零八十四条　父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。\n离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。\n离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。