一、遇到绑架，不要过分挣扎，以免犯罪分子对被绑架者进行身体伤害。要尽量拖延时间，记住犯罪分子的体貌特征、车辆型号和牌照号码等。

二、如果被蒙上眼睛，要尽量将听到的线索默记在心里，如犯罪分子的谈话内容、他们互相之间的称呼等等，到达藏匿地点后，要尽量了解藏匿地点的环境特点，与犯罪分子周旋。尽量避免激怒犯罪分子。

三、如果绑架者对你勒索，你要装着很配合的样子，赶紧把父母的电话给他，并央求绑架者收到钱放你回家。

四、一定要记住，你被绑架时，只要是绑架者问你认识我了吗？你只能一个回答：不认识，我被吓糊涂了。

五、有机会逃脱之后要及时报案。脱身后要及时报案，尽量准确描述作案人体貌特征，使犯罪分子尽早被绳之以法。

六、被绑架后，你一定要胆大沉着机智，不能硬碰，而要装着顺从的样子，去软化绑架者，使绑架者放松对你的戒备。

七、当绑架者对你放松警惕，你一定要找准机会，脱离绑架者对你的控制，如果是在转移地点的途中，只要周围有人同时你又短暂的脱离绑架者对你的人身控制，你一定要果断求救，奋勇反抗。要知道，绑架的时间越长，你生存的机会就越小。

构成不解救被绑架妇女罪的要件有哪些

构成不解救被绑架妇女罪的要件：

1、本罪的主体是国家机关工作人员；

2、本罪在主观上是故意；

3、本罪侵犯的客体是国家机关工作人员解救妇女、儿童的职务活动和国家机关的信誉；

4、本罪在客观上表现为接到解救要求或者举报，不进行解救，造成严重后果的行为。

根据《刑法》第四百一十六条第一款规定，对被拐卖、绑架的妇女、儿童负有解救职责的国家机关工作人员，接到被拐卖、绑架的妇女、儿童及其家属的解救要求或者接到其他人的举报，而对被拐卖、绑架的妇女、儿童不进行解救，造成严重后果的，处五年以下有期徒刑或者拘役。

《中华人民共和国刑法》第二百三十九条

以勒索财物为目的绑架他人的，或者绑架他人作为人质的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；情节较轻的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

犯前款罪，杀害被绑架人的，或者故意伤害被绑架人，致人重伤、死亡的，处无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

以勒索财物为目的偷盗婴幼儿的，依照前两款的规定处罚。