3月24日一早，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。据其妻子闫女士讲，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，他为了这个项目把自己活活累死了。(据《南方都市报》4月7日报道)

根据《劳动法》规定，用人单位因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但每月不得超过48小时。然而，猝死的张斌每日仅仅休息几个小时，且长期处于加班状态，其加班时长完全超过了法律规定的范畴，劳动法中的劳动者加班管理制度并未得到践行。无论连续超时加班是否是张斌猝死的直接原因，这种无视法律规定的加班情况都应当得到整治。

劳动者的自我保护意识和维权意识欠缺，放纵了超时加班现象的滋长。劳动者对用人单位往往唯命是从，面对不合理的、损害权益和健康的情形，不懂得自我保护，更不会据理力争，任由事态发展延续。劳动者应当明白，健康是一个人最重要的资本，失去健康一切工作成绩都是虚妄，不能为了追求工作业绩而牺牲健康，对超时加班来者不拒。劳动者必须懂得爱惜自己，为工作奋发努力值得赞扬，但为工作牺牲健康甚至拼命，就太不明智了。

用人单位的用人理念应当转变，学会善用人才，谋求劳动者长期而稳定的贡献，而不是一味谋求短期利益，对劳动者进行压榨式使用。然而，现实中一些企业为了短期利益不顾人才保护，拼命压榨劳动者，酿成了许多加班过劳致病致死的悲剧。从长远发展和现实影响的角度而言，这种压榨行为对企业毫无益处，只能让人才离心，工作成效打折。

另外，既然法律早有规定，为何超时超期加班又广泛大量地存在?显然，法律条文并未得到践行，有关部门需要巩固相关管理制度和流程，继续完善相关法律条文，让法律对劳动者的保护真正落到实处。譬如：加强法律条文的约束力和强制性，对超时超期加班的企业予以警示和惩处，对超时加班的工作狂员工进行疏导、劝阻乃至强制离岗，从而进一步保障劳动者的人身权益。

所以，若想切实保障劳动者权益，避免类似悲剧再次发生，需要劳动者、用人单位和劳动监察部门三方共同协力。三者缺一不可，只有劳动者的自我保护和维权意识得到提升，用人单位的用人思想得到升华，相关法律法规得到完善和践行，当前大量无视劳动者权益与健康的不合理加班才能得到遏制，劳动者和用人单位才能最终实现和谐共赢。