车祸自救自护的方法包括保持冷静、迅速辨明情况、紧握方向盘、尽量固定身体、趴下保护头部、不盲目跳车、用力的蹬双脚、紧握扶手或靠背、双脚稍微弯曲用力向前蹬。

车祸自救自护的方法包括以下几点：

1、在车祸发生时，驾乘者应保持冷静，不要惊慌失措，以确保安全；

2、驾驶人应迅速辨明情况，遵循“先救人、后顾车；先断电路，后断油路”的原则，以尽量减少事故损失；

3、发生翻车事故时，驾驶人应紧握方向盘，将两脚勾住离合器踏板或油门踏板，尽量固定身体，避免在车内翻滚、碰撞导致伤害。如果驾驶室是敞开式的，翻车时驾驶人应尽量缩小身体往下躲，或者设法跳车。乘客应迅速趴到座椅上，紧紧抓住前排座椅或扶杆、把手等固定物，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身子，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座椅之间，随车翻转；车辆在行驶中发生事故时，乘客不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离；

4、万一人被抛出驾驶室或车厢，应迅速抱住头，并缩成球状就势翻滚，其目的是减小落地时的反作用力，减轻头部、胸部的损伤，同时尽量远离危险区域；

5、当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上；

6、在撞车事故中，巨大的撞击力常常对人造成重大伤害。为此，搭乘人员应紧握扶手或靠背，同时双脚稍微弯曲用力向前蹬，使撞击力尽量消耗在自己的手腕和腿弯之间，减缓身体向前冲的速度和力量。

生 死 瞬 间 ： 学 会 在 车 祸 中 保 护 自 己

生死瞬间:学会在车祸中保护自己

机动车辆在道路上行驶时,发生交通事故的可能性是不可避免的。虽然我们无法完全避免交通事故的发生,但我们可以通过采取一些措施来减轻事故对我们造成的伤害。

在车祸中,保护自己是非常重要的。以下是一些建议:

1. 佩戴安全带。安全带可以在车祸中保护乘客的头部和胸部,减少受伤的可能性。

2. 系好安全带。与安全带类似,安全带也可以在车祸中保护乘客的头部和胸部。

3. 保持冷静。在车祸中,保持冷静可以帮助做出更明智的决策,更好地应对紧急情况。

4. 尽快离开车辆。在车祸中,尽快离开车辆可以减轻受伤的可能性,并等待救援人员的到来。

5. 遵循交通规则。在车祸中,遵守交通规则可以帮助避免事故的发生,并更好地应对紧急情况。

在车祸中保护自己是非常重要的。通过佩戴安全带、系好安全带、保持冷静、尽快离开车辆和遵守交通规则,我们可以减轻受伤的可能性,并在车祸中更好地保护自己。

在车祸发生时，驾乘者应保持冷静，不要惊慌失措，以确保安全；驾驶人应迅速辨明情况，遵循“先救人、后顾车；先断电路，后断油路”的原则，以尽量减少事故损失；发生翻车事故时，驾驶人应紧握方向盘，将两脚勾住离合器踏板或油门踏板，尽量固定身体，避免在车内翻滚、碰撞导致伤害。如果驾驶室是敞开式的，翻车时驾驶人应尽量缩小身体往下躲，或者设法跳车。乘客应迅速趴到座椅上，紧紧抓住前排座椅或扶杆、把手等固定物，低下头，利用前排座椅靠背或手臂保护头部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身子，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座椅之间，随车翻转；车辆在行驶中发生事故时，乘客不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离；当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上；在撞车事故中，巨大的撞击力常常对人造成重大伤害。为此，搭乘人员应紧握扶手或靠背，同时双脚稍微弯曲用力向前蹬，使撞击力尽量消耗在自己的手腕和腿弯之间，减缓身体向前冲的速度和力量。

《道路交通事故处理程序规定》第九十条公安机关交通管理部门受理调解申请后，应当按照下列规定日期开始调解：

（一）造成人员死亡的，从规定的办理丧葬事宜时间结束之日起；

（二）造成人员受伤的，从治疗终结之日起；

（三）因伤致残的，从定残之日起；

（四）造成财产损失的，从确定损失之日起。公安机关交通管理部门受理调解申请时已超过前款规定的时间，调解自受理调解申请之日起开始。公安机关交通管理部门应当自调解开始之日起十日内制作道路交通事故损害赔偿调解书或者道路交通事故损害赔偿调解终结书。