一、如果欠的网贷不还怎么办

1、停止以贷养贷

以贷养贷，并不能帮助用户走出债务困境，反而会导致债台高筑，额外增加利息成本。如果一旦某个平台不给借了，将导致名下信贷账户出现全面逾期，用户将面临被各大平台追债的情况，给个人生活带来极大不便。因此，应合理规划自身债务，避免以贷养贷的情况出现。

2、找亲友借钱还贷

用户可以找身边关系比较好且经济条件不错的亲友借钱还贷，这样可以避免个人征信继续受损，减轻心理压力。如果欠款数额比较大，则可以分散借钱，多找几个亲友借钱周转一下。至于欠亲友的钱，可以等到手头资金宽裕后，慢慢还上即可。

3、变现资产还贷

如果手头还有一些高价值的资产，如房、车、古董字画、金融债券、珠宝首饰等，可以选择将一些资金出售或者典当，将所得资金用于还贷，减少因逾期所带来的损失。至于这些资产，等后面经济条件好了，可以再重新购置。

4、办理延期服务

如果网贷还没有逾期，可以向平台申请延期还款，这样就给了用户更多的缓冲时间，用户可以利用这段时间去筹集资金。不过，并不是所有的网贷平台都能提供该服务，而且延期还款服务，通常只能延期一个月，如果用户的资金没有办法在短期内回笼，申请该服务的意义不大。

5、联系平台协商还款

如果所有的办法都想尽了，实在无力偿还，用户可主动联系平台，说明目前所遇到的困难，积极表达还款的意愿，申请协商还款。不过，协商还款往往不易申请，需要用户自身多去尝试，且协商过程中，最好能提供一些困难凭证，如失业证明、低保证明、疾病诊断证明等，可以提高协商还款的成功率。

二、网贷逾期不还存在哪些情节的涉嫌拒不执行判决、裁定罪

（一）具有拒绝报告或者虚假报告财产情况、违反人民法院限制高消费及有关消费令等拒不执行行为，经采取罚款或者拘留等强制措施后仍拒不执行的。

（二）伪造、毁灭有关被执行人履行能力的重要证据，以暴力、威胁、贿买方法阻止他人作证或者指使、贿买、胁迫他人作伪证，妨碍人民法院查明被执行人财产情况，致使判决、裁定无法执行的。

（三）拒不交付法律文书指定交付的财物、票证或者拒不迁出房屋、退出土地，致使判决、裁定无法执行的。

（四）与他人串通，通过虚假诉讼、虚假仲裁、虚假和解等方式妨害执行，致使判决、裁定无法执行的。

（五）以暴力、威胁方法阻碍执行人员进入执行现场或者聚众哄闹、冲击执行现场，致使执行工作无法进行的。

（六）对执行人员进行侮辱、围攻、扣押、殴打，致使执行工作无法进行的。

（七）毁损、抢夺执行案件材料、执行公务车辆和其他执行器械、执行人员服装以及执行公务证件，致使执行工作无法进行的。

（八）拒不执行法院判决、裁定，致使债权人遭受重大损失的。

三、网贷逾期不还会不会坐牢

一般不需要坐牢，借网贷逾期属于民事案件，不涉及刑事犯罪，所以不会坐牢。不过，借网贷不还被起诉后不执行生效判决，网贷平台可以申请法院强制执行。如果债务人有履行判决能力，而拒不执行的，情况严重的涉嫌拒不执行判决、裁定罪，需要坐牢。

法律依据：

《刑法》第三百一十三条

【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。

四、网贷逾期不还后果是什么

1、逾期未还网贷承担高额逾期费用。

2、网贷不换欠款者需要承受平台花式催收。

3、网贷不还欠款者人行征信产生污点。

4、欠网贷还不起还会被告上法庭。不管怎样的逾期，收费标准都非常高。因此，有能力按时还款的，千万不要逾期。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第一编　总则 第三章　刑罚 第一节　刑罚的种类　　　　第三十七条之一　因利用职业便利实施犯罪，或者实施违背职业要求的特定义务的犯罪被判处刑罚的，人民法院可以根据犯罪情况和预防再犯罪的需要，禁止其自刑罚执行完毕之日或者假释之日起从事相关职业，期限为三年至五年。\n被禁止从事相关职业的人违反人民法院依照前款规定作出的决定的，由公安机关依法给予处罚；情节严重的，依照本法第三百一十三条的规定定罪处罚。\n其他法律、行政法规对其从事相关职业另有禁止或者限制性规定的，从其规定。