1、制定还款计划：首先汇总所欠信用卡金额，然后制定还款计划，包括还款期数，每月还款额等内容。

2、说明自身情况：然后主动跟银行协商沟通，说明自己的实际情况，最好是有特殊的原因，如失业、重大疾病等情况，银行会酌情考虑的。

3、提供收入证明：最好提供目前的居住证明和工作证明，表明自己是有还款能力的，也有意愿去偿还。

4、提供经济证明：最好提供目前生活保障支出证明，比如小孩上学、父母养老、贫困证明等，这些都是证明经济压力的证据、

5、主动申请：持卡人在逾期接近三个月的时候，主动打电话联系银行申请，说明逾期原因，表明还款意愿，提供还款能力证明，只要有银行认可你的理由，就能申请停息挂账，申请成功后，一定要按照合同约定还款，切不可二次逾期了。

一、信用卡停息挂账申请容易吗

信用卡停息挂账申请肯定不容易的。毕竟银行不是福利机构，肯定是要考虑盈利情况的，银行办理信用卡就是为了赚钱，做业绩的，信用卡逾期虽然有成为坏账的可能，但是可以收取逾期费用挽回部分损失。

但是，信用卡停息挂账申请也不是不能成功的，在特殊情况下，持卡人还款金额超过还款能力，且持卡人有意愿还款，根据固定，持卡人是可以平等跟银行协商申请停息挂账的，目前停息挂账是解决债务人经济压力的一个好办法，毕竟申请成功后，不再计算利息，只用慢慢还本金和以前产生的逾期费用即可。

二、申请停息挂账注意事项

1、面对催收不逃避：信用卡逾期后千万不要逃避，无论是银行催收还是第三方平台催收，积极解决沟通，申请停息挂账可能性会大大加大，但是如果持卡人在催收期间态度不好，那么申请成功几率会大大降低。

2、艰难处境要说明：如果持卡人有一定的经济困境，可以主动跟银行沟通，说明目前自己经济情况和实际情况，让银行了解自己的难处。

3、经济收入要稳定：银行同意协商的前提条件还是持卡人必须要一定的还款能力，这样签订分期方案后，持卡人每月可以按时还款，所以有一个稳定的工作和收入来源很重要。

信用卡逾期后，一定要积极主动去解决协商，面对催收也一定要冷静处理。如果真的无力偿还所有欠款，可以主动跟银行协商，申请办理停息挂账，申请成功后能暂时解决持卡人经济压力，但是一定要注意按时还款，避免二次逾期。