养老保险是可以退的，不过是有条件的。未达到养老保险待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续。缴纳的基本养老保险费不能提前支取，但符合下列条件之一的可以办理一次性支付：参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足15年；社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果

一般个人上海社保可以退吗

1、一般情况下，退休前，社保个人账户是无法提取的。社保不是你想参加就参加，想退保就退保的一件事情。

2、但是，如果满足了下面的这些特定情形，社保费是可以退还的。

第一种情形是，如果你要等到达到退休年龄，你的社保缴费不足15年，那么就可以申请终止其养老保险关系，这个时候，个人账户储存额会一次性支付给本人。

第二种情形是，你缴纳几年社保，出国定居并放弃国籍，那么，你就可以在离境时或者离境后，进行书面申请终止职工基本养老保险关系，然后，个人账户储存额将会一次性支付给本人。

第三种情形是，缴纳了几年社保后，人突然死亡，社保个人账户还有余额，余额中个人缴费本息可以继承。职工在职期间死亡时，继承额为其死亡时个人账户全部储存额中的个人缴费部分本息。

《中华人民共和国社会保险法》

第十一条基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。

第十二条用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。

第十三条国有企业、事业单位职工参加基本养老保险前，视同缴费年限期间应当缴纳的基本养老保险费由政府承担。基本养老保险基金出现支付不足时，政府给予补贴。