首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

在婚姻家庭生活中,男人通常扮演着强势的角色,因此,在孩子的抚养权归属方面,男方相对于女方来说处于相对较被动的地位。在同等条件下，孩子判归女方的可能性稍大一些，但有以下几种情况，男方争取孩子的抚养权，也是完全可能的。

（一）女方有恶性传染疾病，或有其他重大疾病，影响孩子成长的。

（二）女方长期在外不回家，不尽抚养义务的。

（三）男方已做绝育手术，或丧失生育能力的。

（四）男方年纪偏大，再次生育的机率较小，而女方却处于较好的生育期的。

（五）女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子成长的。

（六）女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所的。一般情况下，父母是孩子的直接抚养人，祖父母及外祖父母的意见，对孩子抚养权的归属没有直接的影响。但如果父母双方工作繁忙，且其他条件相当，照看孩子祖父母、或外祖父母的意见就会有一定的作用。

离 婚 后 孩 子 抚 养 权 争 夺 ： 哪 些 因 素 影 响 判 给 哪 方 ？

在我国离婚后，抚养权的争夺是一个常见的问题。根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释，离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持，但需满足特定条件。这些特定条件包括：与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。因此，若您需要变更子女抚养权，建议您先了解相关法律规定，并在符合法定变更条件的情况下进行申请。

在同等条件下,孩子判归女方的可能性稍大一些,但有以下几种情况,男方争取孩子的抚养权也是完全权的。男方年纪偏大,再次生育的机率较小,而女方却处于较好的生育期的。一般情况下,父母是孩子的直接抚养人,祖父母及外祖父母的意见,对孩子抚养权的归属没有直接的影响。但如果父母双方工作繁忙,且其他条件相当,照看孩子祖父母、或外祖父母的意见就会有一定的作用。在我国离婚后,根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释,离婚后,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持,但需满足特定条件。这些特定条件包括:与子女共同生活的,一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;十周岁以上未成年子女,愿意随另一方生活,该方又有抚养能力的;有其他正当理由需要变更的。因此,若您需要变更子女抚养权,建议您先了解相关法律规定,并在符合法定的条件的情况下进行申请。

《最高人民法院关于适用；中华人民共和国民法典；婚姻家庭编的解释（一）》第四十五条，父母双方协议不满两周岁子女由父亲直接抚养，并对子女健康成长无不利影响的，人民法院应予支持。