可以协商，也可以诉讼，可以通过下列方式争取：1.提供子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明。2.多与孩子沟通，多关心孩子，因为八周岁以上的孩子判决抚养权时会考虑孩子自己的意愿。3.提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明，证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。另外，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，应该考虑最有利于未成年子女的方面；子女已满八周岁的，应当尊重子女其真实意愿。

一、同等抚养条件下女方可以通过什么方法争取孩子抚养权

女方在同等抚养条件下可以采取以下措施争取抚养权：

1如果孩子不满两周岁的，可以直接提供孩子出生证明，一般不满两周岁的孩子会判给女方抚养。

2、多照顾、陪伴孩子，让孩子更愿意跟随直接生活，因为法律规定，判决抚养权时子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

3、提供医疗证明证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育。

4、多让自己的父母照顾孩子，并且提供证据证明自己的父母有抚养孩子的能力。

二、二婚离婚孩子归谁

二婚夫妻离婚孩子抚养权原则如下：

1、不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；

2、已满两周岁的子女，协商不成的，由人民法院按照最有利于未成年子女的原则判决；

3、子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

一、争抚养权的条件如下：

1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；法院判决孩子抚养权时在一定程度上需要考虑孩子的主观意愿。

2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活；这有利于法院判决抚养权归属你方。

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子；这一点会成为法院判决时的考量因素。

4、自己身上有不好习惯的，要及时改正；否则会不利于争取抚养权，法院判决原则是有利于子女成长原则。

5、要积极上进，要有能抚养孩子的良好经济条件，这也是法院考虑的重要因素之一。

二、抚养权变更的材料如下：

1、申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；

2、小孩的户口簿、出生证；

3、草拟好的变更抚养权协议书。

综上所述，二婚夫妻离婚孩子抚养权原则是不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，协商不成的，由人民法院按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；法院判决孩子抚养权时在一定程度上需要考虑孩子的主观意愿。