限制时间具体可分三种情况：

1、不超过三年。目前国内基本达成最长不超过三年的共识。

2、在高新技术领域不超过一年。当前知识经济时代知识与技术更新节奏加快，高新技术领域一年就会产生技术与产品的升级换代，因此，竞业禁止限制期限不宜过长。

3、在特殊情况下，竞业禁止可以不受时间限制。条件是劳动者接触到用人单位核心商业秘密，如果该秘密泄露会给用人单位造成重大损失。并且，用人单位应给劳动者在竞业禁止期间优厚的待遇，保障劳动者能够过上宽裕的生活。

一、竞业限制纠纷审判的原则是什么

竞业禁止纠纷审判的原则是：

1、鼓励合理流动原则。要鼓励科技人员等劳动者正常的、合理的流动，通过择优汰劣的竞争激励机制，为用人单位注入新的活动，淘汰庸才，促进用人单位的发展和科技文化的繁荣。要避免对劳动者的流动带有偏见，注意区分正常的、合理的流动和不常的、不合理的流动，做到均衡用人单位与劳动者的合法利益，既要充分发挥劳动者的聪明才智，又要保护用人单位的技术和经营信息，保护用人单位获得合法的垄断利益。

2、保护商业秘密原则。商业秘密是用人单位投资开发的技术，是其自主创新的成果，依法对商业秘密进行保护，有助于鼓励

和保护用人单位进行科技创新的积极性，也有利于社会发展。3、保护劳动者权益原则。就业自由不能因为保护用人单位的竞争利益、商业秘密等而丧失。但在保护商业秘密的同时，也应当注意到竞业禁止的约定并非不受限制，这个约定还应当受到公权和公共利益的限制。同时，也要防止劳动者滥用就业自由权

公故意损害用人单位利益，导致用人单位的利益得不到保障。

4、注重利益平衡原则。即以利益平衡作为审理竞业禁止纠纷案件的核心，将利益平衡作为衡量竞业禁止纠纷案件合法性和合理性的杠杆，以用人单位有值得保护的合法权益为前提，以利益平衡作为保护用人单位合法权益的制约机制，平衡用人单位、劳动者以及社会公众之间的利益，实现利益的优化配置。

二、合适的竞业禁止对象

竞业禁止协议禁止的是劳动者到生产同类产品或经营同类业务且具有竞争关系或其他利害关系的单位内任职，或自己生产经营与原单位有竞争关系的类似产品或业务。

并非所有的员工都必须签订竞业禁止协议，只有会解除公司机密的员工，在离职时才有签订竞业禁止协议的必要性。一般情况下，竞业禁止的对象主要指由于工作关系可接触到公司或企业的商业秘密或经营信息的员工，包括：公司的决策人员（董事、经理、股东及合伙人等）、文秘人员、财务人员、高级研究与技术开发人员、处于关键岗位的技术人员、档案保管人员、市场计划与营销人员、公关人员、以及曾经在上述岗位任职的在一定期限内的离退休人员，一般职位的员工，能在工作中有意或者无意接触到公司商业秘密的，也可以与其签订竞业禁止协议。