首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

1、在离婚前,要更加关注孩子的成长和发展,与孩子建立更多的感情联系。

2、如果夫妻双方已经分开生活,最好争取与孩子一起生活。

3、如果夫妻双方都忙于工作,可以考虑让双方的父母帮忙照顾孩子。

4、如果自己身上有不好的习惯,应该及时改正,这有助于提高自己抚养孩子的能力。

5、如果没有工作,应该积极寻找一份收入稳定的工作。同时,为了保护孩子的感情,不要刻意改变孩子的生活方式。如果孩子已经年满十岁,应该尊重孩子的意见,不要伤害到孩子的感情。毕竟，离婚后孩子还是双方的孩子，不抚养孩子的一方仍然享有探视权；毕竟孩子十八周岁后，孩子可以自愿选择跟随哪一方。一转眼，孩子就会长大，再提孩子的抚养权也就没有多大意义。

离 婚 后 如 何 争 夺 孩 子 的 抚 养 权

在抚养权的争夺中,法院会综合考虑许多因素来确定最有利于孩子成长的原则。抚养权争夺的结果可能会对孩子们的生活产生深远的影响,因此为孩子争取一个有利于他们的抚养权是非常重要的。

如果正在考虑离婚或争夺孩子的抚养权,以下是一些可能有用的建议:

1. 了解法律规定和判例。抚养权的法律标准在不同的国家和地区可能会有所不同,因此了解当地的法律规定和判例将帮助了解自己的权利和义务。

2. 了解孩子的需求和利益。孩子是抚养权争夺的核心,了解他们的需求和利益将更好地为他们争取最大的利益。可以考虑孩子目前的生活状态、教育背景和社交网络等,以便为他们找到一个更适合的生活环境。

3. 收集证据支持自己的主张。抚养权的争夺需要有证据支持,因此需要收集有关孩子抚养权的证据,包括孩子与自己的关系、经济状况、社会背景等。

4. 准备合理的抚养计划。如果争取孩子的抚养权,需要制定一个合理的抚养计划,包括生活费、教育费、医疗费等,以确保孩子能够在不同的抚养权中获得足够的资源。

5. 寻求法律和婚姻咨询帮助。如果对抚养权争夺感到困惑或不确定,可以寻求法律和婚姻咨询帮助。专业咨询师可以提供有关法律和抚养权的建议和指导。

夫妻离婚后,与孩子一起生活更好。没有工作的人应积极寻找收入稳定的工作。为了保护孩子的情感,不要刻意改变孩子的生活方式。如果孩子已年满十岁,应尊重他们的意见,不要伤害到他们的感情。离婚后,孩子还是双方的孩子,不会伤害到他们的感情。因此,为孩子争取抚养权已没有多大意义。法院会综合考虑许多因素来确定最有利于孩子成长的原则。为孩子争取一个有利于他们的抚养权非常重要。如果正在考虑离婚或争夺孩子的抚养权,需要制定一个合理的抚养计划,包括生活费、教育费、医疗费等,以确保孩子能够在不同的抚养权中获得足够的资源。寻求法律和婚姻咨询帮助,专业咨询师可以提供有关法律和抚养权的建议和指导。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。