一、欠很多家银行的信用卡最低还款还不上协商有什么办法

1、更改信用卡账单日

若办卡人预期自己还不上信用卡，可在账单日之前致电发卡行信用卡中心申请更改账单日(记住一定要在账单日之前申请)，以达到延迟还款的目的。

提示：能否更改账单日以及更改账单日的次数每家银行政策不同，办卡人应提前致电银行咨询。

2、容时服务

若办卡人能在到期还款日后一两天时间内凑足钱，不妨充分利用银行的容时容差服务。

提示：容时容差服务需办卡人主动申请。

3、求助

信用卡还不上，为了避免逾期，先找朋友借点钱，把信用卡还上，待资金宽裕时再还给朋友。此法不可常用，偶尔几次还能派上用场。

二、信用卡该如何正确使用

1、全额还款，避免循环利息

虽然说银行在普及信用卡时，都有强调它的免息期，但大部分人对免息期的规则了解的不是很清楚，从而多花了不少冤枉钱。

2、临时提高信用额度避免刷爆信用卡

其实每一张信用卡都有一个隐藏的超限额度，当刷爆信用卡时，就很容易动用超限额度，而一旦使用超限额度，那就意味着要支付高额的超限费。持卡人在购物的过程中并不能够把握好，经常出现刷爆信用卡的情况。可以提前向银行申请提高临时额度，这样不仅可以避免刷爆信用卡，而且还可以提升信用额度。

3、最低还款额度一定要足额避免产生违约金

日常生活中，经常会遇到资金周转不灵的情况。这个时候可以选择还最低还款限额，这样就能够保证个人信用记录不受影响，同时也不会产生太多的违约金金。但需要特别注意的是，最低还款额一定要足额缴纳，否则将会遭遇到高额的违约金。

三、信用卡遇到暴力催收怎么办

投诉信用卡暴力催收，一定要掌握有效证据。

至于哪些属于有力证据，可以提供双方通话录音，对方发送的侮辱性质的短信截图，对持卡人肢体冲突的录像等等。

《治安管理处罚法》中有明确规定，多次发送侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，会被处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

要是碰到信用卡催收爆通讯录，可以直接向银行、银保监会投诉，必要时可以报警，请求司法帮助。