简单地说，你提出了某种说法，就必须找出证据来支持自己的说法。庭审中有个无罪推断的术语，其实就是谁主张谁举证的应用。如果原告控告被告，原告就首先要列出被告侵权(或违法)的证据。

如果原告举不出证据，或证据不足，法庭自然就会驳回原告的诉讼请求，以维护被告的利益。只有在原告举证后，才需要由被告对证据答辩或举反证，再由审判人员衡量双方证据和答辩力度。

一、起诉离婚开庭女方原告要说些什么

第一，原告应该说出自己提出的诉讼请求内容。1.如果是要起诉离婚的话，必须要有一个目的所在，目的可以是仅仅希望达成离婚，这个结果也可以是在离婚这个结果之中，包括自己的请求以及对于共同财产，共同债务的分配和孩子抚养权问题等等。2.这一系列的问题都可以写在自己的起诉书里面，请求法官判决，当然在开庭的时候再由自己发言，这个环节也要向法官说明自己到底想要什么，并且把这些想要的东西一条一条的当庭陈述出来，让法官和对方都知道自己的愿望。第二，原告应该说出自己请求的理由。1.我国的诉讼过程当中必须尊重事实和证据的，不可以空口无凭的提出一些愿望来，所以，如果想要判处离婚或者是争取到孩子抚养权的话，必须要给出足以说服法官的理由，例如，如果想要法官判自己可以离婚的话，就必须要给出夫妻感情确已破裂的理由。例如，另一方已经完全不顾自己的感受，在外面有了其他的家庭，或者是双方以暴力的手段冷战或者是家暴很长了时间，那么在这个时候，法官是有理由相信这对夫妻的感情确已破裂了。2.如果想向法院请求得到孩子抚养权的话，那么理由就必须要更充分了。一定要让大家知道为什么孩子跟自己成长才是最好的。比如说，可以拿出对方没有能力抚养孩子的证据，以及自己对于孩子的抚养能力和抚养计划等等，这样更有利于法庭能够听信当事人的这些理由。3.由于我国的法律规定，在诉讼的过程当中，谁主张谁举证，也就是说谁提出了自己的诉求，谁就必须要负证明这个诉求的责任，那么，原告作为提出诉求的一方，应当把相对应的理由全都陈述出来，否则只有一个不切实际的诉求，而没有任何证据支撑的话，这个诉求是不会被采纳的，自己也没有办法达到目的。

二、法院开庭原告说话技巧

法院开庭原告说话技巧是：明确诉讼请求，完整陈述事实，并对应有相应的证据支撑。没有证据支持或证据证明力不足的情况下，要善于利用法庭辩论环节，对被告进行发问，如果对方认可了原告的陈述，那么对方就是自认，法庭将会采信自认的内容，原告的证明责任就会减小很多。