首先，负债人即便是负债，但是不意味着一味被施压，尤其是上门(到公司或者住址)的情况。催收上门的本质意义在于核实负债人的实际工作和家庭情况，以及身心层面的施压。既然如此，负债人不妨可以与催收协商，变换上门地点，约在咖啡店等等。让双方之间的催收，变成心平气和的“谈”，而不是造成大规模(家人、朋友、公司)的催收。

其次，负债人要端正自己的态度，不论说是催收那面上门与否，要放低自己的姿态，毕竟负债在前，催收也只是替银行要账，没必要激化矛盾。

最后，在上门期间要保护好自己的权益。虽然说三方催收全程会有录音及录像等，但是负债人自身也不妨录音或录像。如果三方催收真的涉及到违规行为(言语侮辱、态度恶劣、冷嘲热讽、对债务的第三人催收等)，负债人是可以依法维权的，比如直接致电银行，或者是聚投诉、黑猫等平台进行投诉，也可以选择致电银监会说明情况。

一、信用卡逾期怎么办

如果你的信用卡已经逾期，但是你并不是故意为之，先不要慌。首先是把逾期的账单全部还清。因为欠了钱肯定第一件事就是先把钱还上，可能有些人认为自己既然已经逾期了，那就先不急着还钱，坐等银行来催款。其实银行方面更希望看到的是大家可以积极主动的去还清账单，而不是靠催着被动还款。不过银行一旦真的开始催你还款了，那或许事情发展的就比较严重了。所以，在信用卡逾期之后，

第一件事就是先把欠下的账单全部还清，这样还可以降低逾期为自己带来的影响。如果真的是特殊情况，银行方面也会看事情决定后果，或许个人征信报告上真的不会出现记录。

二、信用卡的缺点

信用卡的发明像一把双刃剑，可以解决经济上的暂时危机，但银行发行信用卡的目的是赚钱，一旦超过无息还款的时间，就会收取高额的利息，一般是每天万分之五的利息。

盲目消费刷卡不像付现金那样一张一张把钞票花出去，一刷，没什么感觉，几个数字，导致盲目消费，花钱如流水。

过度消费笔记本分期，数码相机分期，智能手机分期，在提前享用自己心仪物品的同时，自己还要考虑是否有能力偿还。