不让探视的证据保留：可以通过找见证人、阻碍探望的录音录像等证据予以证明。可以起诉要求探视权或者变更孩子抚养权的，变更孩子的抚养权需要证据证明更适合照顾孩子的成长。

一、法院判了孩子不给我,我该怎么办

应当坚决要求行使探视权，且必须与孩子保持不间断的亲密接触。如果对方阻碍探视权的行使，那么就可以依法向人民法院提起诉讼。尽可能的收集具有直接抚养权的一方对孩子学习、成长不利的证据。一旦时机成熟，则可以向人民法院提起变更抚养权之诉。

二、夫妻离婚，如何争取孩子的抚养权

（一）证明自己更适合抚养子女

1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;5、自己工作表现、思想品质的单位证明;6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

（二）证明对方不适合抚养子女

对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

1、对方有婚外情的;2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

（三）其他

1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活;2、自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据;3、自己无子女，对方有其他子女的证据。

三、不让探视孩子可以变更抚养权吗

不让探视孩子不可以变更抚养权。一方坚持离婚不让见孩子、不让探视孩子，并且无法对孩子的探望权问题达成一致意见的，那可以向法院提起诉讼。离婚后不让探视孩子的行为侵犯了另一方的探望权，法院会按有利于孩子健康成长原则对探望权的行使方式、时间做出判决，并且要求夫妻双方协助执行。