一、借了信用卡逾期还不上,可以协商分期吗

信用卡还不上是可以和银行协商延期还款的，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定，在特殊情况下确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化还款协议，但最长期限不得超过5年。个性化分期还款协议的内容应当至少包括：(一)欠款余额、结构、币种;(二)还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额;(三)还款期间是否计收年费、利息和其他费用;(四)持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺;(五)双方的权利义务和违约责任;(六)与还款有关的其他事项。

二、如何与银行协商延期还款

1、首先要在银行还没有进行催收的情况下，就主动地给银行人员打电话。并说明自己并非是恶意逾期，希望申请延期还款。一般来说，只要主动联系了银行，并告知不能及时还款的原因，银行会同意讨论出一个双方都能接受的还款方式。

1、协商停息，信用卡是可以停息挂帐的。但重点是在特殊的情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力的前提下，且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过五年。有这个性化分期还款协议，就可以跟银行协商减免年费、利息和其他费用。银行出于追回欠款，减少损失的目的，会酌情考虑要求。

3、双方达成一致意见并签署分期还款协议后，银行就不会再进行催收了，除非当事人不履行分期还款协议。遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办

三、信用卡逾期怎么办

1、一般情况下“不良记录”的期限是5年，也就是说超过5年后，征信机构就会清除你的逾期记录了，但是前提是你要还清所有欠款。只要你坚持使用，准时全额还款达到两年以上，你的不良记录就会被消除的，个人信用也会回归正常状态。如果是因为非个人的原因造成的不良记录，可以要求银行开具非恶意欠款的证明即可。

2、如果你两年内连续三次，累计六次逾期，银行是可以拒绝贷款的;如果银行开具了非恶意逾期的证明，虽然能够贷款了，但会比正常的客户额度降低，利率提高。

3、切记不能随便销卡，因为一旦销卡，你这个不良记录就会一直存在了。最好的办法就是正常守信的使用24个月，等消除不良记录后再销卡。