一、网瘾防治拟入法，网瘾的危害有哪些

10月21日开幕的十三届全国人大常委会第十四次会议，将审议未成年人保护法修订草案、预防未成年人犯罪法修订草案。据全国人大常委会法工委记者会透露，网络沉迷防治即网瘾防治，拟写入未成年人保护法。

网瘾即网络成瘾症，其现实泛滥，不仅折磨着无数未成年人以及其背后的家庭，更是在给全社会添堵。据国家卫健委有关数据，全球青少年过度依赖互联网比例为6％，中国则接近10％，而农村情况更为严重。可以说，不论是从个体还是社会层面来看，网瘾防治都是一个亟待推进的社会治理问题，有一定现实迫切性，容不得一丝懈怠和马虎。

现在，网瘾防治有望入《未成年人保护法》，这确实是网瘾防治在法律层面上的实际进步，也进一步凸显了国家层面对青少年健康成长的重视。

1、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。

2、会出现品行障碍，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

3、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。

4、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。

5、网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

6、网络作为人类智慧的产物，虽不是洪水猛兽，但却是一把双刃剑。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。

7、一些青少年网民过分迷恋与网上的人——机式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发信息污染综合症等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种特别自由的感觉和为所欲为的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为；长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为电子海洛因的吸食者，染上上网成瘾症等心理疾病。

8、网络欺骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。

9、人的心理状况是在环境与人的相互影响中形成的。由于人脑细胞使用能力特别强，人对自己所在环境很快会形成一种心理状态，孩子长时间和电脑在一起，他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同，常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱，弱化了人与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力，不利于独立生活能力的培养。

10、很多上网成瘾的青少年与他人甚至是父母的沟通较差，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。

二、网瘾如何防治

首先，父母教育要得体，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签，什么自闭，有心理问题，切切不要这样。其实应该相信他们是懂道理的，对孩子们讲怎样正确对待电脑网络，电脑是工具而不是玩具会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄等。

其次，还有许多学习比较差的学生，即所谓的差生，现实中因为得不到老师和同学的承认而沉迷于虚幻的网络中。还由于他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。

第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

三、父母如何控制孩子形成网瘾

1、父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。

2、上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。

3、多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。

4、保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。

5、多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。

6、强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。