一、汽车保险自己撞了不赔怎么办

首先，被保险人和保险公司需要进行友好协商，明确拒绝赔偿的具体原因，如果保险公司所给出的拒绝理由缺乏足够的法律依据，那么作为权利受到侵害的消费者，你有权利选择向当地保险监督管理委员会提交投诉申请。

其次，假如经过多轮沟通后，仍然无法与保险公司达成满意的解决方案，那么，你们双方就可以考虑采用仲裁的方式来解决问题，即由一个独立且公正的第三方机构来裁定是否应该给予理赔，并且，双方都必须严格遵守并执行最终的裁决结果。

最后，如果以上两种途径均未能解决问题，那么被保险人有权依照相关法律法规，通过向法院提起法律诉讼的方式，请求法院依据法定程序来解决争议，并作出相应的裁决。

《保险法》第二十三条

保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。

保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。

二、汽车保险主要有哪些

首先，我们应该全面地理解汽车险的种类和组成部分。其中较为重要的包括交强险，它是我国首要的、由国家法律明确规定并强制实行的保险制度；

另一方面，车辆损失险，意味着当您自身车辆产生任何损失时，都将由保险公司负责支付相应损失费用；接下来是第三者责任保险，其主要目的在于汽车险能够为个人车主提供保障，而第三方自然就被定义为需要赔偿的对象；

最后，车上人员险是针对车内人员的安全保障，属于四个主险中的一个，旨在保护乘客的生命财产安全。这四项险别已经基本覆盖了大众消费者对于汽车险的基本需求。至于针对更多个性化需求的其他琳琅满目的汽车保险品种，便需要根据各自不同的实际情况进行选择和购买。

《机动车交通事故责任强制保险条例》

第三条本条例所称机动车交通事故责任强制保险，是指由保险公司对被保险机动车发生道路交通事故造成本车人员、被保险人以外的受害人的人身伤亡、财产损失，在责任限额内予以赔偿的强制性责任保险。

在遭遇保险公司拒绝赔偿的情况下，您应首先尝试与对方进行友善的沟通和协商，以更好地理解其拒赔的具体原因。倘若保险公司提供的拒绝理由存在明显的不足之处，您可以选择向当地保险监督管理委员会发起投诉。如果通过协商仍未能得到满意的结果，您还可以寻求采取仲裁的方式来解决这个问题。而根据相关法律规定，仲裁决定应当由公平、公正的第三方机构做出。若最终仲裁也未能为您解决困境，那么您就有权利依据法律程序向法院提起诉讼，请求法院依照法律规定对争议事项作出裁决。因此，通过合法途径来维护自己的权益是至关重要的。