一、不找律师如何起诉抚养费？

准备证据和民事诉讼状到具有管辖权的法院起诉诉讼费即可，但是有抚养费纠纷的事实和理由，有具体的诉讼请求并满足其他条件法院才能立案审理，抚养费纠纷的起诉流程跟是否请律师并无直接关系

1、准备好民事诉讼状。

2、到具有管辖权的人民法院起诉，并提交相关的证据材料。

3、按照人民法院的通知准时出席参与诉讼活动。

4、若不服一审判决或裁定，应在接到判决书后15天内或接到裁定书后10天内向原审人民法院或上一级人民法院提出上诉，并递交上诉状。

《民事诉讼法》

第一百二十二条起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

第一百二十三条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

二、怎么确定抚养费标准？

抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。

三、抚养费纠纷找律师的好处有哪些？

1、律师熟悉打官司过程中所涉及的各种程序性事务，从而使诉讼工作的效率大大提高，帮助您自由应对司法机关的各种要求和安排。

2、律师作为您的代理人，定会尽心尽力维护您的合法权益，而在调查取证、查阅案卷以及参加诉讼活动时也比普通公民理更为方便，也具有更多的权利，更有利于案件或法律事务的处理。

3、律师通晓法律，拥有丰富的法律事务处理经验，能够迅速帮助您把握法律关系性质，有关纠纷的焦争议点或您所面临法律事务的主要问题或障碍所在以及您今后可能面脑纳法律问题。进而能够给您支招、指点迷津，并且给出相应的对策，帮助您理出头绪，抓住问题重点。

《中华人民共和国民事诉讼法》（2021修正）：第二编　审判程序 第十二章　第一审普通程序 第一节　起诉和受理 第一百二十三条　起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。\n书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。