遇到交通事故时，先判断有无人员伤亡；或者受伤人员受伤程度。如果没有人员伤亡，交通事故涉及只是车辆之间的蹭刮，或者车辆受损程度较低。都可以看作轻微交通事故。首先，遇到交通事故。应该立即停下车辆，维持交通事故现场，这对后期责任认定尤为重要；同时，立刻打110报警，告知警察哪里发生了交通事故。（边停车，边开启危险警示灯；有条件应该在事故现场5米以外放置警示标志）然后，下车查看车辆受损情况。双方各自打电话给自己的保险公司。这个时候，千万不要和对方起冲突，保持理性的态度，可以待在车上，也可以下车双方开始协商。接着，等待保险和交警过来的期间，可以对受损车辆进行拍照取证。拍照是拍四个方位的照片，正前方、正后方、左侧方、右侧方四种方位。拍好后，等待保险公司或者交警过来。

一、在高速上出事是要怎么处理

轻微交通事故双方在确保安全的情况下，采用摄像、拍照、标划事故位置或其他方法固定事故现场证据，然后移走车辆，之后可以自行协商赔偿事宜，协商不成的报警处理。有人员伤亡的，迅速转移到护栏外等安全地带，然后开启危险报警闪光灯，在来车方向150米以外设置警示标志，最后报警处理。

二、交通事故受害人主动联系保险吗

1、发生交通事故后，先查看是否有伤者，如果有人受伤立即拨打120急救电话，并保护好现场，拨打122交通事故报案电话和保险公司电话。

2、如果是机动车与非机动车发生碰撞，没有人员伤亡，但是车损严重的，在车后方设立三角警示牌，人员撤离到路边，进行协商，如果车损不严重，则对事故现场进行拍照取证，然后将车辆撤离到路边，协商不成拨打122交通事故报案电话或者联系保险公司电话。

3、如果是机动车与机动车之间发生事故，查看受损情况，如果不严重，可先对事故现场和事故车辆进行拍照，车前，车后，碰撞点，以及道路标线都要拍清楚，然后立即撤离到路边，进行协商赔偿，金额在500元以内基本可以私聊赔付，如果不确定可拨打保险公司电话对车辆进行定损赔付或者拨打报警电话进行责任认定；如果事故严重，但是未造成人员伤亡的，可在车后方放置三角警示牌，然后立即拨打122交通事故报案电话和保险公司电话，或者先报保险再报警都是可以的。

综上所述，先报警还是先联系保险公司，没有特定的先后顺序，先报哪个都可以，如果有人员伤亡的必须先报120急救中心。