遭遇家庭暴力：

1、报警求助，保留报警回执；

2、验伤保留病例资料。当自己遭遇到家庭暴力时，首先要想到留下证据：

(一)在24小时之内向当地警署报警并开验伤单；

(二)到附近医院去验伤；

(三)将被殴打致伤的部位拍摄成照片保留下来。

一、怎样的行为构成家庭暴力没有证据怎么办

当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、留存证据，以此证明家庭暴力的存在：

（一）保留好原始的照片、录音、录像等。在遭受暴力后及时拍下受伤部位的照片，如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等。需要注意的是，一定要保存好原始的文件。

（二）保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。

（三）要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录、告诫书。

（四）遭受严重的家庭暴力可以向公安机关申请人身保护裁定，俗称人身保护令。

公安机关可以在人身保护裁定中禁止施暴人在一定范围内接近受害人，否则可以予以处罚。一旦获得公安机关的保护裁定书，可以作为遭受家暴非常有力的证据。

二、面对家庭暴力应该如何证明

当自己遭遇到家庭暴力时，首先要想到留下证据：

(1)在24小时之内向当地警署报警并开验伤单;

(2)到附近医院去验伤;

(3)将被殴打致伤的部位拍摄成照片保留下来。其次如果伤势较重，费用较大，可以要求损害赔偿。

三、家庭暴力中如何收集证据

家庭暴力可以这样收集证据：1、家暴的过程中，如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像。2、有些人在家庭暴力之后，会后悔、请求被家暴人的原谅，这时可以要求施暴者手写保证书，保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为，对受害人造成的伤害，承认错误，保证再也不犯。3、受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，可收集相关的证明或书面记录以证实家暴的存在。4、家暴后注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方行使的凶器、经司法鉴定的家暴伤痕照片等。