抚养权归男方,但子女实际跟随女方生活,女方希望变更子女抚养关系的,可以采取以下两种方式:1、协议变更。即由男女双方签订协议,约定变更子女抚养关系,自协议签订之日起,子女随女方生活,子女抚养权归女方。2、诉讼变更。即由女方向法院起诉,要求法院判决变更抚养权。这种情况下女方起诉变更抚养权的,由于子女一直随女方生活,男方虽然拥有抚养权,但实际上并未尽抚养义务,根据相关法律是可以要回抚养权的。
离婚一年以后如何要回抚养权
离婚后需要变更抚养权的,可以与对方协商要回抚养权,或者向法院起诉请求变更抚养权。
如果有下列情形之一的,法院会支持变更抚养权的请求:
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
3、十周岁以上未成年子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力的;
4、有其他正当理由需要变更的。
《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条:具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;(四)有其他正当理由需要变更。第五十七条:父母双方协议变更子女抚养关系的,人民法院应予支持。
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