夫妻在协议离婚的时候，对于孩子的归属权做了明确的规划，一方抚养，另一方则有定期探视的权利。如果抚养的一方阻扰享有探视权的一方看孩子，可以通过诉讼的方式维护自己的权利，那么不让看孩子具体怎么起诉呢？

首先，不让看孩子发生时双方最好还是协商解决，尽量做到不打扰孩子正常生活，避免家庭矛盾再次升级。

如果对方确实有意为难，在行使探望权的方式、地点、时间等问题无法协商一致，可以就探望权问题提起诉讼，去对方户籍所在地或经常居住地起诉。

实践中以下情形可以提起探望权纠纷诉讼：

第一，在法院离婚判决书或调解书中没有对孩子的探望权进行处理的，离婚后双方就探望子女问题发生纠纷无法协商解决，一方就探望权问题可以提起诉讼。

第二，法院在离婚案件中就子女的抚养权归属及抚养费支付问题作出判决和调解后，在离婚后若双方就子女探望权问题发生纠纷协商不成的，一方可以就探望权问题再次提起诉讼。

一、孩子探视权一个月有多少次

孩子探视权一般一个月有四次，也可以四次以上，具体次数法律并没有作统一规定，司法实践中诉讼离婚的人民法院一般会判决一个月探视两次到四次，双方当事人也可以协议解决，约定探视的时间、次数、方式等问题，探视的次数依当事人的约定。

二、孩子不愿意执行探视权怎么办

满10岁的子女不愿意被探视的话，则没有办法，也不能够申请强制执行，因为子女已经具备了独立思考的能力了。

（一）我国的《民法典》有规定：对于拒绝执行探望子女等判决或裁定的，是可以由人民法院依法强制执行的，相关的个人以及单位也要协助执行。

（二）有一点需要注意的就是，这里所说的强制执行的对象，只是拒绝履行协助责任的那一方而不是子女。因为大部分的探望权纠纷案件都涉及了人身问题，所以万一执行不当，会对子女的身心健康造成不良的伤害。

（三）如果离婚以后，子女已经年满10岁，那么他们对于是否进行探望，已经具备了独立思考的能力了，所以人民法院会征求子女的意见，在子女不同意的情况下，是不能强制执行探望权的。所以，如果是一方不让另一方探望子女的话，是可以申请强制执行的。