离婚争取抚养权需要提供足够充分的证据证明自己的抚养有利于孩子的健康成长。司法实践中，有证据证明能为子女提供更好的学习生活条件的一方，更容易得到子女的抚养权。

一、法院抚养权变更的法律规定是怎样的

根据我国相关的法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，孩子抚养权都是可以变更的。因为在确定离婚子女的抚养权归属时，要遵循“有利于子女的身心健康，有利于子女的健康成长，保障子女的合法权益”的原则，充分考虑父母双方的经济情况或家庭环境等等因素。如果有抚养权的一方因各种原因不能很好地照顾子女，无法为子女提供一个良好的成长环境，那么另一方自然可以要求变更孩子的抚养权。

根据我国法律规定，有下列情形之一的，可以要求变更抚养关系：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。如有抚养权的一方因伤致残或者经济收入突然下降，无法保证子女基本花费，那么另一方就可以要求变更抚养权；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。如拥有抚养权的一方拒绝为子女的教育、生活支付基本费用的或者殴打子女的，那么另一方也可以要求变更抚养权；

（三）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。如果子女年满十周岁，另一方也有能力抚养孩子的，那么抚养关系的变更就应充分考虑子女的意见，以确保利于子女的身心健康和健康成长；

（四）有其他正当理由需要变更的。如有抚养权的一方因工作的变化，难以使孩子接受良好持续的教育，那么另一方就可以要求变更抚养关系。如果满足以上任一条件，而要求变更抚养关系的，法庭一般都会予以支持。

二、关于抚养权的问题

孩子抚养权归属的问题的因素如下：

1、工作性质；2、工作环境；3、收入状况；4、居住条件；5、文化程度；6、性格修养；7、其它家庭成员状况。

离婚时，两周岁以下的孩子，一般由母亲抚养；如果子女超过二周岁的，有证据证明能为子女提供更好的学习生活条件的一方，更容易得到子女的抚养权。

根据《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

三、一般在孩子多大时要征求孩子意见，多大时能要小孩子

子女年满十周岁的，应当征询子女自己的意愿。对子女抚养权问题,原则上从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况而定。一般而言：两周岁以下的子女，一般随母方生活十周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见两周岁以上，优先考虑已绝育或丧失生育能力一方随其生活时间较长的一方，且改变环境对子女成长明显不利的，无其他子女的一方，而另一方有其他子女的随一方生活有利，且另一方患有严重疾病或不利于成长的。

两周岁以下的孩子归母亲，除非母亲根本没有任何的能力，而且她也表示不要，这两点都要具备两周岁到十周岁孩子的抚养权，要看父母哪一方能为孩子提供更好的生活和学习环境条件十周岁以上孩子的抚养权，要尊重孩子的意愿。想要孩子请准备下列证据：工作收入证明住房证明孩子户籍上学证明照片、录音、录像：反映孩子跟父母哪一方关系更好父母的品行或身体疾病的证明。