一、被电信诈骗了无力偿还贷款怎么办

首先，您应该积极地与贷款平台的客户服务代表通过电话取得联系，向其明确阐述您在当前阶段暂时无法履行还款义务这一状况，并组织相关的支撑材料来提供更为细致化的说明。

您需表示出坚定的还款决心和意志，然后可以考虑申请将还款期限予以延长或者是依照规定进行分期偿付欠款的措施。

贷款平台通常会对这种情形给予适度地关注并进行考量，如果能够协商达成一致的话，那么只需按照所商定的新的还款计划支付相应的欠款就可以了。

值得我们留意的是，寻求贷款平台进行协商时，他们并不一定会立即同意我们的请求。

为了改善这个局面，我们可以适当地调整我们所提出的延期解决方案，并尝试多次进行深入的沟通协商以期得到更好的结果。

《中华人民共和国刑法》

第六十一条

对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。

第二百六十六条

诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

二、电信诈骗主动退还可以减轻处罚吗？

若犯罪嫌疑人能够主动要求退还赃款，这便可视为其对于自身所犯错误的积极认识和深刻忏悔，进而为其赢得了从宽处罚以及减轻处罚的可能性，甚至于有可能导致检察机关不予起诉或者由法院作出免予刑责的决定。

进一步而言，在案件第一审判之前，如果被告人能够充分退回全部赃款，那么他们将有相当大的概率得到检察机关的宽恕或者法庭的免刑裁决。

即便最终被告人仍需面临刑期，但若其积极退货，仍然会受到政策上的宽容对待。

倘若涉及到诈骗行为并已被公安机关采取强制措施，当事人最好能够全力配合警方行动，理智对待自己的错误，真心实意地展现出愿意弥补过失的意愿，并积极主动地退还赃物、补偿受害者损失，以争取到法律给予的宽大处理。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第一编　总则 第四章　刑罚的具体运用 第一节　量刑　　　　第六十一条　对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。