个人养老账户余额计算方法如下：

养老金个人账户＝个人账户储存额／计发月数。

养老保险的好处如下：

1、养老保险有利于保证劳动力的再生产。通过建立养老保险的制度，有利于劳动力群体的正常代际更替，老年人年老退休，新成长劳动力顺利就业，保证就业结构的合理化；

2、养老保险有利于社会的安全。养老保险为老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所养。随着人口老龄化的到来，老年人口的比例越来越大，人数也越来越多，养老保险保障了老年劳动者的基本生活，等于保障了社会相当部分人口的基本生活。对于在职劳动者而言，参加养老保险，意味着对将来年老后的生活有了预期，免除了后顾之忧，从社会心态来说，人们多了些稳定、少了些浮躁，这有利于社会的稳定；

3、养老保险有利于促进经济的发展。各国设计养老保险制度多将公平与效率挂钩，尤其是部分积累和完全积累的养老金筹集模式。劳动者退休后领取养老金的数额，与其在职劳动期间的工资收入、缴费多少有直接的联系，这无疑能够产生一种缴励劳动者的职期间积极劳动，提高效率。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。

个人养老金银行名单

可以办理个人养老金的银行名单如下：

1、工商银行；

2、农业银行；

3、中国银行；

4、建设银行；

5、交通银行；

6、邮储银行；

7、中信银行；

8、光大银行；

9、华夏银行；

10、民生银行；

11、招商银行；

12、兴业银行；

13、平安银行；

14、广发银行；

15、浦发银行；

16、浙商银行；

17、渤海银行；

18、恒丰银行；

19、北京银行；

20、上海银行；

21、江苏银行；

22、宁波银行；

23、南京银行。

个人养老金银行开户流程：

1、登陆手机银行；

2、点击个人养老金开户专区；

3、按照提示验证身份；

4、绑定个人银行卡；

5、提交开户。

法律依据：《个人养老金实施办法》第四条

信息平台对接商业银行和金融行业平台，以及相关政府部门，为个人养老金实施、参与部门职责内监管和政府宏观指导提供支持。

第七条

参加人可以选择一家商业银行开立或者指定本人唯一的个人养老金资金账户，也可以通过其他符合规定的个人养老金产品销售机构指定。