首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

在被判缓刑期间,一般不允许离开所居住的城市。

缓刑考验期间是可以外出工作的，但是应当向有关机关提出申请。具体而言有关缓刑考验期间工作生活问题的规定主要为：

（1）缓刑期间接受社区矫正。必须遵守社区矫正监管规定，应当在居住地县级行政区域内工作生活。

（2）缓刑期间不得擅自离开居住地县级行政区域。有正当理由，经过审批的，可以外出。但是有时间限制，不可能长期。

（3）因故居所变更的，可以申请居住地变更，变更监管地点。

缓 刑 期 间 可 以 外 出 工 作 吗 ？

根据素材2中的描述，羁押期间被拘留或逮捕的犯罪嫌疑人或被告人是不可以外出工作的。这一规定在《刑事诉讼法》第八十五条中有明确规定，公安机关在拘留人时必须出示拘留证，并在拘留后二十四小时以内将被拘留人送看守所羁押。除非有无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形，否则公安机关应在拘留后二十四小时以内通知被拘留人的家属。因此，被羁押的人员在羁押期间是不可以外出工作的。

缓刑考验期间，犯罪嫌疑人和被告人被允许外出工作，但需向有关机关提出申请，并遵守时间限制。而羁押期间，被拘留或逮捕的犯罪嫌疑人或被告人则不允许外出工作。这一规定在《刑事诉讼法》第八十五条中有明确规定。

《中华人民共和国刑法》第七十二条对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。