一、在本地想起诉外地保险公司流程是怎样的

向法院提起针对某家保险公司的诉讼，应遵循以下严谨且规范的流程：

首先，原告需要向当地法院提交一份深入细致且完备无缺的定性为“起诉状”的法律文件、以及与案件有关的一切证据资料和复印件；

其次，法院会对原告所提交的这些文件和材料进行严格的审查和评估，以确保其符合法定的要求和标准；

第三步，在经过仔细审查后，法院会做出是否受理此案的决定，并且正式立案；

第四步，从法院决定立案的那一刻开始算起，五个工作日内，法院会将原告的起诉状副本发送给被告，同时也会通知被告，让他们在收到起诉状副本之后的十五天之内，提交一份书面的答辩意见；

第五步，被告在收到法院送达的起诉状副本之后，必须在十五天之内提交一份书面的答辩意见；

第六步，法院会安排开庭审理此案；

最后一步，如果双方能够达成调解协议，那么就按照协议执行；如果无法达成调解协议，则由法院根据事实和法律进行判决。

《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

二、在本地可以申请外地社保转移吗

社会保障系统的运转可以实现意外的异地变动。当社保需要进行空间上的迁徙时，需要对其进行细致的分类处理——省内迁移以及省间迁移。对于省内迁移的进程，只涉及到医疗保障与养老保障两个方面的资金、年限的转移；而在跨省迁移的情况下，转移的重心在于医疗保障个人账户中的金额及其缴纳年限，至于养老保障方面，个人所承担的那部分将会完整地进行转移，而统筹部分将转移相当于缴纳基数的12％，换而言之，便是缴纳总额的60％。

然而，值得注意的是，在这些序列化的社保迁移接续过程中，由于省内外存在差异，预先熟悉并理解两地相应的操作规程及政策规范显得至关重要，以便明确是否存在特别的条件限制或要求。

《社会保险法》第十九条

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。