离婚时没要孩子，符合法律规定的，可以更改抚养权。离婚时没要孩子，当事人可以按照以下规定更改抚养权：

1、对方愿意更改抚养权的，可以协议变更孩子的抚养关系，对孩子的抚养权进行变更；

2、存在正当理由的，父母一方可以去人民法院提起民事诉讼，请求人民法院变更孩子的抚养关系，审理后，认为确实需要变更的，应当对抚养权进行变更。

已经离婚了孩子抚养权能更改吗？

已经离婚了孩子抚养权可以更改。

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

变更子女抚养权一般先由父母双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

对于变更抚养关系的案件，法院在审理时主要从两方面进行考虑：一、是否对子女的健康成长有利；二、抚养人是否具备抚养能力和条件。

婚姻家庭编司法解释规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的。

具体来说，法院判断是否变更抚养关系时主要参考以下因素：

（1）与子女共同生活一方是否因疾病或伤残丧失抚养能力；

（2）与子女共同生活一方是否不尽抚养义务，有无虐待子女的情况，是否对子女身心健康造成不利影响；

（3）八周岁以上的子女的意愿，以及另一方有无抚养能力。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。