一、长期拖欠信用卡短期内还不上怎么和银行协商

1、第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因。欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

2、将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案。我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

3、根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款。当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉持卡人的权利。

二、信用卡逾期利息怎么算

1、一般来说信用卡只要在最后还款日还足最低还款额部分就不算逾期，要是还款金额低于最低还款额，那么对为还足部分的金额就要收取罚金，也就是违约金。违约金的收费标准为最低还款额未还部分的5%，不过有的银行还设置了上下限，比如工行500元封顶;农行下限是1元，招行10元，中信/兴业/广发/平安是20元。

2、如果信用卡在免息期内还款是不会产生利息的，逾期后会以本月单笔消费为本金，从消费当日开始按照万分之五的日息来计算利息，按月算复利，直到全部清偿为止。

三、信用卡逾期被起诉的后果

1、法院判决后，被诉持卡人应当按照法院判决来偿还款项，如果持卡人拒不履行还款，银行会申请进入强制执行的阶段，法院将依法执行持卡人名下的财产。

2、强制冻结/划扣持卡人储蓄卡、电子账户(微信、支付宝等)、也可执行名下的保单、证券账户等，持卡人基本上只能使用现金了。如果发现持卡人隐瞒收入和谎报资产的行为，则视情况严重程度，会要承担相应的法律责任。

3、纳入“失信被执行人”进行全国联合信用惩戒，也就是俗称的“老赖”。必要限制持卡人工作和生活中的高消费、出行、子女上私立学校和政审等等。