（一）证明自己更适合抚养子女

1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;

2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;

3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;

4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;

5、自己工作表现、思想品质的单位证明;

6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;

7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

（二）证明对方不适合抚养子女

对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

1、对方有婚外情的;

2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;

3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;

4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;

5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

（三）其他

1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活;

2、自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据;

3、自己无子女，对方有其他子女的证据。

一、争夺孩子抚养权有哪些技巧

争夺孩子抚养权有以下技巧：做好孩子的思想工作使孩子愿意随自己生活；收集自己收入状况、工作环境、居住条件等利于孩子成长的证据；准备长期带孩子的父母的意见及身体情况。具体原因如下：在争取小孩抚养权时，孩子的意见相当重要。在涉及年满8周岁的未成年子女时，法院会认真听取孩子的意见。所以在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。其次是收入状况、工作环境、居住条件等，这些都是法官在判决时考量的指标之一。再次是其他家庭成员的身体状况，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。