1、思想上牢记：遇到违法暴力拆迁时，尽量不要与违法拆迁的政府部门及其工作人员，或者其雇用的社会闲散人员发生正面冲突。发现有暴力拆迁或者偷拆时一定要先报案，要求公安机关来给予帮助，保留好相关的证据材料备用。

2、忍无可忍、还得再忍。有的地方拆迁人员采用到拆迁现场搞小摩擦，制造事端的手段诱使被拆迁人激怒，搞出点打架斗殴、寻衅滋事等案件后，通知警察抓人。轻点治安拘留，重的刑拘，逼迫当事人就范。所以，不能轻易的上当，中了人家的圈套。保留好录音录像、证人证言备用。

3、无需再忍。律师主张、建议通过法律途径来维护被拆迁人的合法权益，但是当违法拆迁行为及伤害被拆迁人的行为正在进行时，可以正当防卫。但是在强拆结束后就不可以再进行正当防卫，如果此时进行所谓的正当防卫，造成伤亡就可能会面临承担刑事责任的风险。

婚姻问题专家教你如何应对家庭冷暴力

所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。

婚姻问题专家介绍了七种方式，用以应对家庭“冷暴力”：

一、平静如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

二、你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。

三、交谈。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90％以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

四、主动。是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

五、说服。感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。

六、暂别。要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦！

七、写信。对付冷战的又一个选择，就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性，只有通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。