一、我国借钱实在还不上怎么办

1、先一定要让对方知道，钱一定会还，把凭证一定要保存完整，不管对方跟我们是什么关系，都应该写个借条借据，如果数额较大的话，双方就签订一个借款合同，约定借款数额还款期限、利息计算以及违约后果等。来给予对方信任感，表明自己并非不还钱。

2、如果还款期限到来了而自己没有钱还款，这是与借款人协商看看能不能拖延一段时间，并给予字据上的保证或者短信的东西都可以，隔断时间如果有钱的情况下一定要还给对方。

3、与对方协商，如果数额较大无法一次性还清的话，要与对方沟通，双方应该以和为贵，可以通过一些分期还清的方法来还清所欠债务，避免对方到法院起诉自己，以免造成一些对生活上来说不必要的麻烦。

二、能证明借贷关系的证据有哪些

在讨债过程中，相关的讨债材料即讨债证据显得格外重要，因为要想在法律上有着更多的收债证据，相关的借条和债务资料成为讨债行动是否成功的一个基础，而许多追债案例中仍有不少债务没有借条和没有什么书面的证据，虽然这种债务纠纷问题比较的辣手，但是，债权人可以收集其他可证明欠款事实的证据来讨债。具体来说这些证据包括：

1、借据、收据、合同等能够证明原告和被告之间存在着债权、债务关系的证据材料。

2、原告应当提供自己将标的物交付给被告的时间、地点及交付经过的证据材料。

3、对债务担保或者连带责任人，应提供有关人员的姓名、性别、工作单位、职务、家庭住址，及其应当承担责任的证据材料。

4、设有抵押物的债权，应提供抵押物的收据等，说明抵押物的种类、数量、价值等。

5、提供债务人逾期不履行债务，以及其他违反民事合同行为的证据。

6、提供被告具有偿付能力的证据材料。

7、要求返还物品的，应提供该物品的数量、质量及存放地点的证据材料。

8、债务人可以提供债权的关系发生变更或者已经消灭的证据材料。

9、提供与本案有关的证据材料。当事人提供上述证据材料的形式，可以是书证、物证、视听资料、证人证言等。

三、借条应该怎么写

1、要有书面字据，注意妥善保存

人民法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面证据；无书面证据的，应提供必要的事实证据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。由此可见，出借双方书写相关字据很有必要。好借好还自然没事，一旦发生争议，如果，维权可能根本无门。

虽然证据不仅限于书面证据，但是在没有书面证据的情况下，找其他证据往往很难。

2、格式应规范、清晰

建议使用借条、欠条、收据等字据的规范格式。一个完整的欠条主要包括四个要件：债权人、债务人、欠款内容以及归还时间，当然还包括签名及时间等内容；收据则应包括五个要件：交纳人、收取人、交付内容以及交付时间。正规制作、填充式的字据（商店有售）一般都能反应上述内容，使人一目了然，当事人双方的权利义务关系十分明确。

3、形式注意事项

书写字据，字里行间，不宜有空格空行，否则容易被持据人增写其他内容；不要用易褪色、变色的笔水书写，钢笔最好用黑墨水或者蓝黑墨水，黑色水笔亦可。若用铅笔、圆珠笔或其他易褪色的墨水写字据，不当受潮或水浸时，字迹会变得模糊不清，亦可能为别有用心者利用化学制剂涂改制造良机。