一、两个女儿的抚养权如何争取?

可以向经诉讼程序争取孩子的抚养权，而在离婚案件中要想争取到抚养权的证据是相当重要的。

证明由己方抚养子女为宜的证据关于孩子的抚养问题，应该根据我国抚养孩子的立法精神，从如何有利于孩子健康成长的角度去考虑证据的收集。

二、如何取证?

1、双方基本条件的取证。即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。所以，争取抚养权一方尽力将自身具备这些优势展现出来，比如，教育经历证明、单位颁发的荣誉证书等。

2、双方父母基本条件的取证。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。因此，需要提供您自己父母的户口本或身份证，或让您父母出庭等。

3、孩子生活环境方面的取证。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的，您可以提供自己单位的工资证明、自己经营公司的可以提供公司的营业执照;

4、有表达能力子女的意见相当重要。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。律师可以提醒当事人，在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。

三、如何证明己方更适合抚养子女?

1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据

;2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;

3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;

4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;

5、自己工作表现、思想品质的单位证明;

6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;

7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

四、如何证明对方不适合抚养子女?

有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

1、对方有婚外情的;

2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;

3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;

4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;

5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

孩子抚养权的争取，最好的途径就是通过诉讼，要努力在诉讼中通过证据向法院证明孩子由己方抚养是最好的选择，这时，法院才有可能会将孩子的抚养权交给己方，但是要注意的是，在争取孩子的抚养权的过程中，要注意孩子自己本身的意愿，同时也要从对孩子好的角度出发。