警察强制让犯人认罪，如果涉及对被告人、犯罪嫌疑人使用肉刑或变相肉刑逼取口供的行为，则是违法的。如若被认定，则处三年以下有期徒刑和拘役，致人伤残、死亡的，还会定性为故意伤害罪或故意杀人罪，从重处罚。

刑讯逼供是指司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人使用肉刑或者变相肉刑逼取口供的行为。刑讯逼供是违法行为，构成刑讯逼供罪的，按《刑法》第二百四十七条规定：司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役。致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条规定的故意伤害罪、第二百三十二条规定的故意杀人罪定罪，从重处罚。

对于警察强制让犯人认罪的情况，可以知道刑讯逼供行为不构成犯罪的，按照《警察法》人民警察有刑讯逼供或者体罚、虐待人犯行为的，应当给予行政处分;必要时可以对其采取停止执行职务、禁闭的措施。

最高人民检索院《关于人民检察院直接受理立案侦查案件立案标准的规定(试行)》规定，

涉嫌下列情形之一的，应予立案：

1.手段残忍、影响恶劣的;

2.致人自杀或者精神失常的;

3.造成冤、假、错案的;

4.3次以上或者对3人以上进行刑讯逼供的;

5.授意、指使、强迫他人刑讯逼供的。

刑讯逼供作为刑事抗辩理由之一，用得好或许就能免除牢狱之灾。

如何保留被刑讯的证据或者线索?

1、尽可能不要承认自己没干过的事情;

2、尽可能保留自己被刑讯的证据;

3、抓住一切投诉的机会;

4、找个好的代理人。

如何更有效地申请排除非法证据?

1、提出申请的时机：在签收《起诉书》或开庭审理时

2、提出申请的内容：有针对性地提供相应内容

3、找个好的代理人。

刑讯逼供一直是冤案的重要原因，它的危害并不仅仅是遭受暴力时身体所承受的痛苦，更大的危害在于被取证之后可能要承受的罪名和牢狱之灾。以往，对刑讯逼供的处罚，只能以“刑讯逼供罪”追究办案人员的刑事责任;而认定犯罪事实的标准是“证据确实、充分”，在地位不对等、司法人员有所偏袒的情况下，遭受刑讯的嫌疑人很难证实“自己被刑讯”这个事实。

2012年《刑事诉讼法》修订后，增加了“排除非法证据”的程序内容，这一程序最大的优势在于，不需要嫌疑人证明“被刑讯”这个事实，只需要证明“可能存在刑讯”。这就大大减弱了遭受刑讯的人需要承担的举证责任，他们不需要提出确切的依据来证明一个事实，只需要提出可供调查的线索来证明一种可能。

那在遭受刑讯时，如何尽可能地保留证据或者线索，如何更有效地申请排除非法证据，以避免刑讯之后带来的不利法律后果?

重要前提

1、侦查行为不文明不属于刑讯逼供。

侦查行为不文明的情况，比如态度粗暴、说脏话、拍桌子甚至侮辱嫌疑人等，都不属于刑讯逼供。

此外，有些时候，警察使用暴力往往只是因为嫌疑人不老实、耍滑头，打他们一顿是为了发泄，而不是为了取证，也与本题无关。

2、不争论有没有刑讯逼供、是多是少这个问题。

如有些警察叔叔回答的：现在调查取证越来越规范，很多地方都是全程监控，不给刑讯的时间和空间;对刑讯逼供等违反程序的侦查行为查得越来越严，风险与收益不成比例;刑事诉讼对证据的标准越来越高，被告人供述的重要程度越来越低。——这些原因都会使刑讯逼供的现象越来越少，并最终消失。

但也要承认，刑讯逼供这种现象在某些地方仍然存在，即使是现在，也仍然存在被刑讯逼供的可能。

如何保留被刑讯的证据或者线索?

1、尽可能不要承认自己没干过的事情。

即使被刑讯逼供了，也尽可能尽可能不要承认自己没干过的事情。因为公诉人、法官有可能会无视你提出的“被刑讯逼供”的抗辩理由，而直接以你的有罪供述作为定案依据。所以如果作了有罪供述，后面被判有罪的风险就会急剧增大。

如果被折磨得痛苦了，可以以装死、惨叫、暂时承认但做笔录时死都不认等方式来换取短暂的环节;如果被折磨得实在受不了、按着办案人员的意思认了，至少你可以用最后一招：不签名。

这里尤其要注意的是：如果做笔录的时候有监控，且是先被折磨到你服软了再带到监控下做笔录的话，绝对不要承认!有罪供述的监控视频证明力是很强的，在此情况下身处不利地位的你，要承担推翻有罪供述视频的举证责任，困难很大。

还有一点：笔录往往会在最后面多记一句：“问：你是否受到刑讯逼供?答：没有。”要是遭受了刑讯却发现笔录里面有这句，千万别签名!

2、尽可能保留自己被刑讯的证据。

排除非法证据，首先要由你本人来证明“有可能”被刑讯逼供，或者提供可供调查的线索。

(1)牢记侦查人员的警号和长相。

(2)牢记被刑讯的时间、地点和具体方式、受创部位。

牢记时间，是因为现在要求讯问时要同步录像，所以不大可能再出现一边打一边讯问的情况，更大的可能是先打一顿，打得你老实了再开始讯问。那么就会出现被提押时间和开始讯问时间之间存在空白期的情况;而在排除非法证据的时候，这是重要的可疑线索之一。前段时间广东省高院对一宗案件判处无罪，认定被告人有罪供述无效的原因之一就是他在被提押后、讯问前存在空白期。

要牢记地点、方式、受创部位、甚至包括自己当天穿的衣服等各种细节，是因为在排除非法证据的时候，这些都属于重要细节。如果你记错了，前后说法不一致，那也很难取信于调查人员。

(3)主动要求对自己进行人身检查。

有些地方的看守所在嫌疑人被提讯之后还押时，会对人身进行检查。如果有，一定要提出自己哪里受伤，要求进行检查。

(4)告诉同仓的囚友自己被刑讯的细节和身体状况。

讯问完回到被关押的场所(或者说监室，我们这里叫作“仓”)，一定要告诉同仓的囚友自己被刑讯的细节，将来你就指望着他们为你作证了。尤其是那些快要刑满的、已判决要送去监狱服刑的、可能被调去其他监室的人员，更要告诉他们。因为同仓的人员有可能是你进入审判阶段后与你串通好的，证言的效力较弱;而那些早就与你分开的人员在之后没有接触你的机会，证言的效力也更强一些。

如果因刑讯手段(比如很多闹庭律师常在微博上宣传的电击、泼冷水后吹风扇等手段，虽然不知道是真是假)而生病，同样也要让你的囚友知道，并且告诉看守所的医生病情，索要药物。一般看守所的医生给药会有记录的，这也是个可供调查的线索。

被刑讯后回去，第一时间去找监所的检察员，这是你在这个阶段唯一也最有可能指望的人员。把你被刑讯的情况详细告诉他，要求做笔录，要求对你的身体进行检查，等等。

3、抓住一切投诉的机会。

在后面的每个诉讼阶段，都要提及自己被刑讯这回事。甚至在判决之后的二审、申请再审等等阶段，也仍然可以提。但提的时候，一定要有理有论，把经过说清楚，提供可供调查的线索。如果没有线索光是嚷嚷自己被刑讯了，办案人员一般不会理你的。

千万别找那些闹庭律师，不要看他们微博刷得猛，跟法官公诉人吵架吵得凶，他们只是拿你被刑讯这事炒作他们的名气和收入罢了，但并不是真正关心你是否真的被刑讯，也不关心你被刑讯这事有没有调查清楚。

4、明确被刑讯不等于无罪。

没干这事与干了这事最根本的区别在于，前者你的有罪供述是关键的定案证据，后者你的有罪供述可有可无。如果真的没干这事，那排除你的有罪供述之后，剩余的证据是无法认定你构成犯罪的。如果实际上干了这事，那即使没有被告人的有罪供述，通常其他证据也仍然足够定你的罪。